孕妇怎么防止电脑辐射？电脑辐射孕妇怎么防？
电脑是家庭中必不可少的一种电器 ， 在工作中也有非常重要的位置 ， 电脑有一定的辐射 ， 所以长时间接触电脑的人需要采取一些措施来防辐射 。特别是对于孕妇来说 ， 电脑辐射对孕妇自身和胎儿都有很大的危害 ， 所以要及时防辐射 ， 那孕妇怎么防电脑辐射呢？
1、调整室内光线
孕妇防电脑辐射要注意 ， 使用电脑时注意室内光线调节 ， 不宜太亮 ， 也不宜太暗 ， 注意避免光线直接照在显示器上 ， 导致感染光线产生 。此外要注意保持室内通风干燥 。
2、避免长时间操作电脑
孕妇使用电脑时间不宜过长 。并且要注意坐姿保持 ， 眼睛与屏幕距离应该在40到50厘米 。
3、使用电脑后清洁皮肤
电脑显示器表面存在大量静电 ， 屏幕上积聚的灰尘会因此转射到裸露在外的皮肤上 ， 时间长久会导致色斑甚至引起皮肤病变 。
4、饮食调理
孕妇平时多吃一些富含维生素A ， 维生素C和蛋白质食物 ， 如胡萝卜 ， 豆芽 ， 瘦肉 ， 动物肝脏 ， 多喝旅社 ， 可以有效减少电脑辐射 。
5、摆放植物
这是常见的减轻电脑辐射的方式 ， 在电脑旁摆上一盆芦荟或者仙人掌 ， 能吸收很大一部分辐射 。
6、防辐射饮食
1、十字花科蔬菜及豆类
这一类食物含有丰富的维生素E ， 具有抗氧化活性 ， 可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应 。
2、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等
这一类食物富含维生素A和β-胡萝卜素 ， 不但能合成视紫红质 ， 还能使眼睛在暗光下看东西更清楚 ， 因此 ， 上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害 ， 还能保护和提高视力 。
3、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果
这类食物富含抗氧化维生素番茄红素 ， 具有极强的清除自由基的能力 ， 有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效 ， 有植物黄金之称 。
4、海带
海带是放射性物质的“克星” ， 其中含有的海带胶质的物质 ， 可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出 。
【孕妇怎么防止电脑辐射？电脑辐射孕妇怎么防？】
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