哺乳能预防乳腺炎吗？预防乳腺炎的哺乳姿势是什么？
很多女性在产后哺乳期的时候会患上乳腺炎这种疾病，这种疾病对身体的伤害非常大 。所以很多女性想找一些方法来预防乳腺炎 。有人称哺乳可以有效预防乳腺炎，这种说法是正确的吗？预防乳腺炎的方法有哪些呢？
【哺乳能预防乳腺炎吗？预防乳腺炎的哺乳姿势是什么？】
1、生活注意事项
1.饮食切忌过于油腻 。
2. 如何强调产后卫生条件都不过分，别相信什么产后不能见风不能洗澡之类的荒诞的经验 。没有细菌就不会有哺乳期乳腺炎 。
3.经常排空乳房不但可以避免乳腺炎的发生，还可以刺激乳汁分泌 。
4.不要在婴儿特别饥饿时喂养 。
5.定时、定量喂养。
6.一次哺乳最好将一侧乳房吃空，如果没法吸空，最好手法或吸奶器将其排出 。
7.经常按摩乳房，刺激喷奶反射 。*
8.喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中 。*
9.在乳头上面最好不要使用肥皂 。
10.哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头 。
11.母亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换 。
12.新生儿吃奶前，先用一块温毛巾敷乳房几分钟，使乳房变软 。*
13.把新生儿放到乳房前，将乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，新生儿即可吸到乳汁 。
14.切勿用“剪刀手”夹住乳头，除非在乳汁较多引起婴儿呛咳时 。
15.注意婴儿口腔内是否有病变 。
16.有感冒等不适时更应注意以上几点，以免免疫力低下导致乳腺炎的发生 。
2、忌吃食物
1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等 。
2、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重 。
3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食 。
3、宜吃的食物
1、花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持 。
2、坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果 。
3、如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等 。
2、海带肉皮冻，有软坚化淤的作用 。
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