产后贫血怎么调理？产后贫血吃什么补血最快？
产妇在产后身体是处在一个气血两虚的状态，所以一般产妇在产后都是需要吃些滋补的食物的，比如鸡汤之类的，也有很多产妇在产后会有一些比较严重的贫血反应，其实就是需要用些药膳调理的 。那么，一般产妇在产后贫血的话该怎么调理呢？
1、产后贫血饮食原则
补铁：铁是造血不可或缺的元素，产后贫血的女性，要补血一定要先补铁，可以多吃木耳、动物肝脏、红糖等富含铁质的食物 。
补充维生素：另外要注意维生素的摄取 。红枣、梨、苹果、胡萝卜、菠菜等含有丰富的维生素及铁，不但有助于补血，而且还能缓解产后便秘症状 。
2、阿胶猪肉汤
原料：猪瘦肉100克，阿胶10克 。
【产后贫血怎么调理？产后贫血吃什么补血最快？】做法：先将瘦猪肉放砂锅中，加水适量，文火炖熟后入阿胶炖化，调味饮汤食肉 。隔日1次，连服20日 。
功效：滋阴补血、强身健体 。适用于产后贫血 。
3、花生红枣枸杞汤
原料：花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚 。
做法：先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣，打入鸡蛋，再煮片刻服食 。每日1次，连服15-20日 。
功效：扶正补虚，养血通乳 。可用于气血不足，产后贫血，头晕目眩，乳汁稀少等症 。
4、排骨黑豆红枣汤
原料：猪排骨250克，枸杞子15克，黑豆30克，大枣10枚 。
做法：加水适量同煮至烂熟，调味后食用，每日1次，连服15-30日 。
功效：补脾益肾、养血润燥、滋阴敛汗 。主治产后贫血、浮肿、气虚等症 。
5、山药羊肉汤
原料：当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克 。
做法：羊肉洗净切块，当归用纱布包好，同山药、姜片放砂锅内，加水适量共炖汤，熟烂后放调味品，饮汤食肉 。每周3-4次，连服4周 。
功效：补血，养颜，强身，通便 。适用于产后贫血 。
6、木耳红枣汤
原料：黑木耳15克，红枣30枚 。
做法：将黑木耳、红枣用洗净，同放锅内加水煮，直至枣烂，喝汤吃木耳及枣，每日1次，连服多日 。
功效：益气补血、健脾和胃 。适用于产后贫血 。
7、豆腐猪血汤
原料：豆腐250克，猪血400克，大枣10枚 。
做法：共煮汤服食 。可常服 。
功效：补血，适用于产后妇女贫血 。
8、一般治疗方法
1、食疗
轻度的贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来纠正 。应多吃一些含铁及叶酸丰富的食物，如动物的内脏、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类、花生等 。
2、药物治疗
中度的贫血是指血色素在60-90克/升，除改善饮食外，需服用一些药物，如硫酸亚铁、叶酸、人造补血糖等 。具体用药需在医师指导下进行 。
3、输血
严重的贫血是指血色素低于60克/升，单靠饮食及药物纠正作用缓慢，常常需要少量多次输血治疗 。这样，病人恢复得快，后遗症少 。
推荐阅读
- cr2格式手机怎么查看 cr2格式怎么打开
- 手机美图秀秀缩小图片 怎么把照片缩小
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 工程施工图纸怎么看 施工图纸怎么看
- 创维电视哪个系列最好 创维电视怎么样
- 结婚纪念日当天怎么过 结婚纪念日怎么算
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 田间产量变再信息获取怎么做