孕妇可以泡温泉吗？孕妇能不能泡温泉？
【孕妇可以泡温泉吗？孕妇能不能泡温泉？】泡温泉是很多人很享受的一项休闲娱乐活动 ， 能够享受温泉带来的温暖和乐趣 ， 对于孕妇来说 ， 由于怀孕的特殊时期 ， 有很多事情是不宜做的 ， 平时很平常的事情 ， 可能会对胎儿有不利的影响 ， 那么孕妇能泡温泉呢？孕妇可不可以泡温泉呢？
1、孕妇能泡温泉吗
泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌 ， 但需要根据自身情况及孕期来定 。怀孕中期 ， 身体健康稳定的孕妇 ， 可以泡温泉 。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉 。因为怀孕头3个月 ， 泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产；而孕晚期（最后3个月） ， 孕妇行动不便 ， 泡温泉容易造成早产 。此外 ， 若温泉的水质不干净 ， 还可能使孕妇发生阴部感染 。
2、泡温泉对孕妇的好处
孕中期适当泡温泉 ， 有助舒缓肌肉、促进全身的血液循环、减轻下肢浮肿、改善孕妇腰背酸痛等 ， 这是泡温泉对孕妇的益处 。
3、泡温泉对孕妇的影响
孕妇若泡温泉时间过长 ， 或温泉的水温过高 ， 对孕妇是极为不利的；因泡温泉时间过长 ， 全身血管扩张 ， 心脏的血液大部分扩散全身 ， 心脏负荷加重 ， 这时输往胎儿的血液就会相对减少 ， 氧气含量也减少 ， 可能引起胎儿缺氧或胎动频繁不安 。另外 ， 在温泉中呆的时间过长 ， 突然从水中起来或改变姿势 ， 可能会脱水、胸闷、呼吸不匀、头晕 ， 从而导致跌倒、滑倒的情况出现 ， 危及母子安全 。
4、孕妇泡温泉注意事项
1、孕妇泡温泉 ， 最好选择水温不过高的温泉 ， 以37℃左右为宜 ， 时间应控制在15分钟左右 ， 可以选择只泡泡双脚 。
2、泡温泉时 ， 要注意补水 ， 以免因流汗过多而致脱水 。
3、泡温泉时 ， 若感到任何不适 ， 如胸闷、呼吸不畅、腹痛等 ， 应立即停止 。
4、尽量选择空气流通好的场所泡温泉 ， 以保障氧气充足 ， 避免流感等疾病的传播 。
5、尽量选择人少的场所泡温泉 ， 因人越多的地方水质污染越严重 。另外 ， 孕妇应避免浸泡强酸或硫化氢温泉 。
6、泡温泉需家人陪同 ， 起身宜慢 ， 以免头晕跌倒 。泡完温泉及时擦干水分 ， 注意保暖 。
5、不宜泡温泉的孕妇
有下列病史的孕妇不宜泡温泉 ， 如先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠高血压、女性私处炎、心脏病、皮肤破损等 ， 以免引起并发症 。
6、温泉的疗效
1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛 ， 达到消除疲劳功能 。
2、温泉热浴可扩张血管 ， 促进血液循环 ， 加速新陈代谢常保青春 。
3、瀑布浴可活络筋骨 ， 减轻酸痛等症状 。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击 ， 以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
4、露天温泉的日光浴加森林浴 ， 对骨骼疏松症患者有特别帮助 ， 温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用 ， 对身体有益 。
5、冷热泉交替的方式 ， 可使血管扩张收缩 ， 增强全身肌肉 ， 不过水温及时间以个人舒适为宜 ， 切勿温差达大造成身体不适 。
6、温泉中的化学物质有美容的效果 。硫磺泉可软化角质 ， 明矾泉有收敛作用 ， 含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果 。
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