睡觉磨牙怎么回事
那么磨牙有什么危害呢？简单的说它的主要危害是容易造成牙齿敏感使牙齿经受不住冷，热，酸甜的刺激而易发生牙疼，长期下去会造成牙龈出血，牙齿松动等 。而且磨牙本身就是身体状况不佳，生活习惯不好的表现 。因此通过磨牙有时可以洞察身体及生活的问题 。
饮食过多造成积食 。这种情况在小孩子身上容易发生 。吃得太多尤其是睡前吃的太多会造成肠胃负担，再加之孩子本身的消化不良就会导致磨牙 。
【睡觉磨牙怎么回事】精神紧张与压力 。长期处于精神紧张之中，也会导致睡觉磨牙现象 。对小孩来说压力来自于玩耍时的过度兴奋（尤其是睡前的过度兴奋） 。因此对孩子来说让他听听音乐，给他讲讲故事放松一下 。对磨牙的成人来说这一点原因应更加注意 。
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