坐月子期间如何祛斑？坐月子期间怎么祛斑？
中医里面讲，女性在产后是需要卧床静养一个月的，一般俗称坐月子，而产妇在坐月子期间可能都会有很多身体问题出现，比如有的产妇在坐月子期间会长斑，或者说产妇本身在孕期就会长斑，那么，一般产妇在坐月子期间要怎么样祛斑呢？
1、自制中药面膜
(1)白芷薏仁绿豆
做法：把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净 。
功效：2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽 。
(2)白附子杏仁当归
做法：将以上材料研磨成粉末，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，均匀敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净 。
功效：2-3天一次 。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害 。
2、祛斑小偏方
(1)茄子汁涂抹
材料：新鲜茄子一个 。
做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液 。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日3次，十天就能明显见到斑点淡化了很多 。
功效：茄子含有维生素P，可软化微细血管 。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白祛斑的作用 。
(2)柠檬祛斑
材料：柠檬30克，硼砂末、白砂糖各15克 。
做法：柠檬研碎，加入硼砂末、白砂糖，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，在斑处按摩约3分钟，一段时间后雀斑可隐退 。
功效：柠檬含有丰富的维生素C，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑 。但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用 。
(3)燕麦祛斑
材料：燕麦适量、牛奶半杯 。
做法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面 。
功效：燕麦中含有大量的抗氧化物质，可以有效的清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，淡化色斑，结合牛奶的美白作用，效果更好 。
3、巧用精油淡斑
(1)洋甘菊精油面膜
材料:食盐2克、白芷12克、洋甘菊精油3滴、白醋6毫克 。
做法：
1、去中药店买白芷研成细粉末 。
2、在食盐、白芷中加白醋(食用醋)和清水,调成糊状,再加入洋甘菊精油即成 。
3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净 。
功效：具有祛除面部色素沉积的功效 。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，洋甘菊精油抗菌美容，白醋化斑白肤 。药食相配，可以起到很好的祛除面部色素斑的作用 。
(2)玫瑰精油祛斑面膜
材料：压缩面膜一颗、矿泉水约15-20ml、玫瑰精油2滴 。
做法：
1、玫瑰精油2滴加入矿泉水摇溶，倒入小碗中 。
2、将准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以使用了 。
3、然后取面膜敷在脸上，15分钟后取下，不需再清洁皮肤 。余留的液体可以轻拍在脸部至完全吸收 。
功效：去皱消炎、美白去斑、消除眼部眼袋皱纹、滋养皮肤、补充水分的作用，使肌肤变得更加白嫩有弹性 。
4、祛斑食谱
(1)猪肾薏米粥
原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏米50克 。
做法：猪肾洗净，切碎，与去皮切碎的山药、粳米、薏米加水适量，用小火煮成粥，加调料分顿吃 。
功效：补肾益肤 。适用于色斑、黑斑皮肤 。
(2)大豆甜汤
原料：大豆、绿豆、赤豆各100克 。
做法：将三种豆类浸泡1小时后，倒入锅中，加入清水煮成粥，调入白糖食用，每日3次 。
功效：利尿通便，消除妊娠斑 。
(3)西红柿汁
原料：西红柿2个，水适量 。
做法：西红柿去皮，加适量水放入榨汁机中打碎榨汁即可 。
功效：西红柿具有美白补水、消除雀斑的功效 。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器 。
5、坐月子吃什么补气血
1、玫瑰红枣粥补血
材料：黑米和白米适量，红枣十颗，玫瑰花适量
做法：将黑米和白米按照一比一的比例加水浸泡一夜之后用开水熬煮，待粥煮开后将切成丁的红枣加入粥中熬煮，煮至粘稠时放入红糖，起锅前撒入玫瑰花瓣搅拌均匀即可食用 。
功效：红枣向来就是女性健脾养胃，补气养血，安神的最佳食材;玫瑰有调理月经，治疗便秘，美容养颜的功效;红糖能够益气补血，活血化瘀，健脾暖胃;黑米滋阴补肾，益气活血，养肝明目，补益脾胃，健脾暖肝 。坐月子期间的产妇常喝玫瑰红枣粥对补血益气，缓中止痛，滋养身体有很好的功效 。
2、大枣黄豆粥调理血气
材料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g
做法：将黄豆浸泡4到8个小时，大枣用温水洗干净，粳米洗干净后加水熬煮，待水煮开后放入黄豆熬煮40分钟，再加入大枣熬煮40分钟即可食用 。
功效：大枣补血养气，黄豆和大枣一样有很好养血益气颜功效，坐月子期间的女性用两者同时熬粥食用不但能调理血气，同时也能养颜排毒，让肌肤更加润泽，还有一定的护发效果 。
3、黑糯米酒红糖煮鸡蛋
材料：两匙黑糯米酒，鸡蛋一个，红糖适量
做法：将黑糯米酒加清水一碗煮滚，十分钟后将鸡蛋打入酒中，再加入红糖继续熬煮，直至红糖溶解即可食用 。
功效：正在坐月子的产妇多食用能够补血补气，散寒祛瘀，任何体质的产妇都可以使用，需要注意的是，产妇喝红糖水最好不超过十天，以免血性恶露增加，尤其在夏天会导致产妇汗多，造成体内缺少盐分 。
【坐月子期间如何祛斑？坐月子期间怎么祛斑？】
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