孕妇可以用热水泡脚吗？孕妇能用热水泡脚吗？
孕妇在生活中有很多要注意的地方，如果护理不当，不仅对孕妇健康不利，而且对胎儿也会造成很多不利影响，那么孕妇可以用热水泡脚吗？孕妇能用热水泡脚吗？孕妇是可以用热水泡脚的，但是泡脚也有要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧 。
1、孕妇可以用热水泡脚吗
孕妇可以用热水泡脚 。女性在怀孕期间，身体抵抗力有所下降，每天用热水泡一会儿脚，对身体有诸多好处，是很好的养生保健方式 。
2、孕妇热水泡脚的好处
【孕妇可以用热水泡脚吗？孕妇能用热水泡脚吗？】1、泡脚可以促进血液循环，加强身体的新陈代谢，有利排出体内湿气，还有利于防止静脉曲张 。
2、孕妇泡脚还可以驱寒保暖，增加身体热量，帮助身体抵御寒冷 。
3、孕妇泡脚能放松身心，缓解疲劳，晚上泡脚还有利于促进睡眠 。
3、孕妇热水泡脚的方法
孕妇泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜 。泡到微微出汗是最好的 。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，泡脚的水量以浸到小腿一半以上为宜 。泡脚前可以喝一杯水，以补充体液 。
4、孕妇热水泡脚注意事项
1、孕妇用热水泡脚时，不要随意添加药材，最好用清水泡 。
2、孕妇泡脚时，不要随便按摩，脚底穴位多，按压不当可能对身体造成不利影响 。
3、孕妇患有严重脚气时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染 。
4、有高血压、气喘、心脏病的孕妇，泡脚时间宜缩短为15分钟左右，如有不适，应停止泡脚 。
5、泡脚方法
(1)艾叶泡脚
取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可 。
艾叶泡脚的几个小验方：
(1)艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘 。
(2)艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血 。
(3)艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀 。
(4)艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 。
(2)醋水泡脚
醋的选择：(米醋或老陈醋100-150克)
醋泡脚的作用：
(1)可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气 。
(2)可以缓解疲劳 。
(3)可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性 。
(4)能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状 。
(5)治疗睡眠障碍 。
(6)醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症 。
(3)杏仁茶叶泡脚
苦杏仁45g,绿茶10g 。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁 。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟 。20天为1个疗程 。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮 。
(4)中药泡脚
对于受到痛经困扰的女性，可以尝试坚持中药泡脚来改善痛经的状况 。
1.气滞血淤型
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块 。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛 。因为女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克 。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水 。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上 。
2.阳虚寒盛型
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷 。需用温经散寒的原理止痛 。因为中医有这样一种说法：肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚 。
3.气亏血虚型
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经 。中医上称作脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚 。
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