橄榄油如何去妊娠纹？橄榄油去妊娠纹用法
很多女性朋友在怀孕的时候都会长妊娠纹 ， 而妊娠纹的存在往往是比较影响人们的视觉效果的 ， 所以不少人就会用各种方法来去妊娠纹 ， 其中就有人会用橄榄油 。那么橄榄油如何去妊娠纹？橄榄油去妊娠纹用法具体是怎样的？怎么用橄榄油去妊娠纹？
1、及时预防
妊娠纹出现的原因是准妈妈腹部越来越大的隆起以及内分泌的变化 ， 导致腹部肌肉纤维被严重拉伸 ， 从而出现的皮肤弹性纤维断裂 。防止妊娠纹最根本也是最有效的方法是及时预防 ， 控制体重增长 。那么在怀孕初期开始就经常用橄榄油按摩腹部 ， 让腹部吸收营养 ， 增加皮肤滋润度和弹性就可以有效防止妊娠纹的出现 。
2、橄榄油使用时间
由于橄榄油是天然榨取的纯植物油 ， 无任何化学添加和对人体有害的物质 ， 并且营养丰富 ， 所以橄榄油成了去妊娠纹的良方 。橄榄油的使用时间可以从腹部微微隆起时开始一直到怀孕8个月 ， 可以随身携带一瓶 ， 常常涂抹于腹部 ， 产后3个月继续坚持使用可以有效帮助恢复体型和身材 。
3、橄榄油使用方法
橄榄油含有防止肌肤损伤和抗衰老效果显著的维生素E ， 还含有维生素A、D、K、F ， 多种油酸 ， 所以具有润泽肌肤 ， 去除妊娠纹的效果 。用橄榄油按摩各个部位去妊娠纹的操作方法如下所示：
腹部：以肚脐为中心 ， 将适量橄榄油涂抹到肚皮上 ， 双手拇指朝内 ， 从肚脐开始轻轻向外抹 ， 10次；双手托腹 ， 轻轻从下向上抹10次；以肚脐为中心 ， 顺时针轻轻按摩 ， 打圈从小到大 ， 知道覆盖整个腹部；
臀部：将少量橄榄油放置手心 ， 双手放在臀部下方 ， 从下向上 ， 从内到外轻轻按摩；
大腿：涂油 ， 从膝盖推向髋部10次；
乳房：以乳沟为起点 ， 用腹部从下向上 ， 从内向外轻轻打圈按摩 ， 一直按摩到颈部肌肤；
背部：背部按摩可以请求爱侣帮助 。将适量橄榄油涂抹到背部后 ， 从脊椎开始 ， 向两侧推 ， 10次即可 。
炒菜使用橄榄油有帮助产妇瘦身 ， 紧致肌肤的作用 ， 所以食用橄榄油同样也有助于消除妊娠纹 ， 例如常吃用橄榄油炒制的银耳花生黄瓜丁、鱼香茄子、三色芦笋、回锅香肠等 。
4、橄榄油使用注意事项
准妈妈需要特别注意的是要注意区分食用橄榄油和按摩橄榄油 ， 用来按摩的橄榄油必须是冷压萃取的 ， 购买时须区分清楚；另外 ， 由于橄榄油气味较浓 ， 尽量不要将之与精油调和使用 。
【橄榄油如何去妊娠纹？橄榄油去妊娠纹用法】5、怎么预防妊娠纹
首先是饮食合理 ， 尽量多摄入富含胶原蛋白的食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 减少肉类的摄入量 ， 保证饮食的均衡营养但不过量 。其次是每天保证一定的运动量 ， 避免吃完不动 ， 这对于防止妊辰纹有很大的作用 。
再次是可以使用托腹带 ， 因为妊辰纹多是因为腹部隆起过度导致皮肤拉扯而致 ， 而托腹带的使用可以在一定程度上减少妊辰纹的发生几率 。除此之外 ， 还可以使用专门用于预防妊辰纹的护肤品 ， 不过市面上的产品良莠不齐 ， 一定要仔细辨别清楚 ， 避免误用影响自己和胎儿的健康 。最后还可以使用一些保健品 ， 但也要遵守安全无害的原则 。
妊辰纹的发生和女性的个人体质、遗传和生活方式的关系极大 ， 所以一定要在平时生活中就加以预防 。值得注意的是 ， 如果还是不可避免的出现了妊辰纹 ， 该怎么办呢？目前比较好的办法是使用激光手术 ， 但效果还不能百分百保证 ， 所以您还没有出现妊辰纹 ， 一定要早作预防 ， 避免事后麻烦 。
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