产后抑郁症早期有什么表现?产后抑郁症早期有什么症状?

【产后抑郁症早期有什么表现?产后抑郁症早期有什么症状?】在女性生完孩子之后 , 可能会患上产后抑郁症这种精神疾病 , 一般典型的产后抑郁症是在产后的6周内发生的 , 也有些会持续到幼儿上学之前 , 产后抑郁症对女性是有一些危害的 , 需要及时发现 , 早发现早治疗 , 那么产后抑郁症早期的表现和症状有哪些呢?
1、心情的变化
抑郁症患者的心情不是一天就对世界绝望的 。他们可能是最开始只是心情不好 , 后来开始变得整天整天的郁闷忧伤 , 最后才对生活失去信心变得绝望的 。如果你发现自己活着是身边有人终日郁郁寡欢 , 要注意了这可能是抑郁症的前奏 。
2、对一切散失兴趣
或许你会发现 , 抑郁症患者一开始只是出现对工作不满意 , 想要换工作 , 换着换着他们根本就放弃了工作 。然后他们开始喜欢一个人出没 , 没有了爱好 , 没有了社交 。表现出来就是对身边的一切事物都了无兴趣了 。不要怀疑 , 这是抑郁症的表现啊 。
3、身体疲累不堪
抑郁症患者最开始表现就是失去兴趣 , 就连身体也仿佛没有了力气 。他们喜欢做梦 , 喜欢一个人在黑夜中胡思乱想 , 醒后身体疲累不堪 。最后连生活自理能力也失去了 。
抑郁症的早期表现还是比较常见的 , 最明显的就是心情方面 。所以不管是你还是身边的人出现了这样的症状 , 一定要及时就医 , 保持一个好的精神状态 。切不可置之不理 , 任由发展!
4、产后抑郁症的预防
1.为了预防产后抑郁症的发生 , 女性在怀孕初期就应该具有自我调节的意识 , 一旦发现自己怀孕 , 就应该有安排的去了解一些育儿知识 , 使自己掌握育儿技能 , 做好将为母亲的心理准备 。这样就不会发生生产之后无法适应角色而导致抑郁症的问题了 。
2.女性应该对产后抑郁症这种疾病有一些了解 , 建议在怀孕期间与丈夫一起阅读此方面的书籍 , 了解产后抑郁症发生的原因以及预防此病的方法 , 做到防范于未然 。
3.有的女性在孕期不敢活动 , 经常躺在床上 , 这种做法会使女性心理变得不健康 , 增加患上产后抑郁症的风险 。所以怀孕后女性是可以进行一些轻缓的运动 , 不仅是身体素质得到提高 , 还能预防产后抑郁症的发生 。
4.女性在生产时耗费了巨大的能量和精力 , 所以生产之后 , 一定要尽量多地休息 , 如果得不到足够得休息和睡眠 , 其身体和心理都会受到影响 , 很可能患上产后抑郁症 。所以应该给产后的女性足够的空间的时间去休息 , 尽量减少探视人员 。
5.女性坐月子期间的情绪是很重要的 , 所以此时最好在她熟悉的环境中度过 , 建议女性在娘家坐月子 , 这样可以收到最熟悉的亲人的照顾 , 也能很好地适应环境 , 最大可能的减轻女性心中的恐惧和紧张 , 使女性充分受到呵护 。
6.丈夫的陪护与照顾是防止产后抑郁症发生的重要条件 , 对于女性的不安情绪 , 丈夫应最大可能地给予体谅 。并帮助妻子照顾宝宝 , 承担起其他家务 , 减轻妻子的身心负担 。

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