排山倒海的做法（胃调养食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
排山倒海的简介：光听名字就觉得气势磅礴！是一道可以宴客的汤菜，吃了排山倒海，还有什么好怕的！这是一道药膳，也许你觉得做药膳很简单，但是药膳是要看体质的，山药补脾养胃，生津益肺，黄芪也有补气的功效，适合各种虚证引起的神疲力乏、眼花等可经常食用 。之前跟某知名中医院副院长学的，出生中医世家的他，现在也有自己的药膳馆 。
排山倒海的食材：主料：排骨250g玉米100g山药100g黄芪5g薏仁米30g辅料：生姜3片盐适量红枣4颗枸杞适量排山倒海的做法图解步骤：1.排骨斩件后，浸泡出血水
2.排骨凉水下锅过掉血水
3.这时可以准备其他材料，去皮山药，薏米最好提前洗后泡一泡，
【排山倒海的做法（胃调养食谱）】4.另取一砂锅，加入适量的水放生姜和薏米，烧热后下入排骨
5.水开后转中小火煲30-40分钟
6.30分钟后加入玉米和山药、红枣，继续炖5分钟，
7.加入洗好的黄芪再炖5分钟
8.最后加入提前过好水的虾仁再炖10分钟，枸杞也可以在这步加入，出锅调入适量的盐就可以了 。（我用的是白灼虾剩下的虾仁、一般买回来的虾直接拨出生虾仁过水再加入就好）
小贴士：药膳里面的像黄芪这些如果去掉的话，就是一道普通的汤，有些买不到鲜虾的可以用虾仁代替 。原方里添加了火腿提香 。我喜欢原汁原味的汤，喜欢火腿煲汤的朋友可以适量添加 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？