杂粮粥的做法（胃调养食谱）
准备时间：1-2小时
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
杂粮粥的简介：这晚粥里有6种米呢！菰米、糙米、薏米、燕麦米、小米和大米，真的名副其实是杂粮粥哦！
杂粮粥的食材：主料：菰米50g糙米50g辅料：薏米适量燕麦米适量小米适量大米适量杂粮粥的做法图解步骤：1.菰米、糙米清洗干净后提前浸泡
2.薏米、燕麦米、小米清洗干净
3.大米也清洗干净
4.把6种米放入锅内，加适量的水
【杂粮粥的做法（胃调养食谱）】5.这是煮了20分钟的样子
6.这个是煮了40分钟的样子
小贴士：边煮边搅拌，当心粘锅
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？