咖哩牛肉的做法（痢疾食谱）
咖哩牛肉的功效与作用：抗衰老、增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血
咖哩牛肉的食材和调料：牛肉200克胡萝卜一根西红柿一个洋葱1/2个葱适量姜适量蒜适量咖哩粉适量
教您咖哩牛肉的家常做法 ， 咖哩牛肉怎么做好吃1.将牛肉整块洗净后 ， 放进锅里在 ， 加一半的葱姜蒜煮熟 。（有高压锅最好了）
2.胡萝卜连皮切圆块 ， 洋葱切粗丝
3.牛肉捞出切块
4.在锅里放适量的油 ， 把剩下的葱姜蒜炒香 ， 加少许咖喱粉炒香 ， 再加入胡萝卜、洋葱炒一下 ， 放入牛肉 ， 加入水 ， 水大概与菜平高
5.烧开后 ， 加入切成片的西红柿 ， 转小火煮（大约15分钟） ， 加少量盐和鸡精 ， 大火收汁 ， 汤汁稍浓稠即可关火 ， 撒黑胡椒碎
【咖哩牛肉的做法（痢疾食谱）】
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