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抱着宝宝睡觉到底好不好？搂着宝宝睡觉好吗？

很多妈妈都喜欢将宝宝抱在怀里 ， 摇晃着让其入睡 ， 这样养成了习惯之后 ， 你就会发现有些宝宝只要不抱着就不睡觉 ， 这样的坏习惯对于宝宝的成长有害无益 ， 那么抱着宝宝睡觉除了这个习惯不好之外 ， 对于宝宝有没有什么其他的危害呢？下面我们一起来看看 。
【抱着宝宝睡觉到底好不好？搂着宝宝睡觉好吗？】
1、抱着宝宝睡觉好吗
抱着宝宝睡觉是弊大于利 ， 虽然在妈妈怀里 ， 宝宝更有安全感；但婴儿的身体蜷曲在妈妈的怀中 ， 无法自由舒展 ， 全身肌肉得不到休息 ， 从而影响到睡眠质量；长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯 ， 影响正常的身体发育 。让宝宝独睡 ， 更有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强 。
2、抱着宝宝睡觉的坏处
(1)不利于骨骼发育
小宝宝骨骼很柔软 ， 经常抱着 ， 脊椎总是呈弯曲形状 ， 时间久了对孩子的骨骼生长不利 。而且 ， 3个月以内的宝宝头部相对较大 ， 颈椎很难支撑头部的重量 。如果让宝宝平躺在床上 ， 可以减轻颈部的负担 。
(2)不利于呼吸新鲜空气
搂着宝宝睡觉 ， 不利于宝宝呼吸到新鲜的空气 ， 吸入更多的是妈妈或者爸爸呼出的废气 ， 对宝宝的生长和健康都很不利 ， 同时还可能传染到妈妈的疾患 。
(3)影响宝宝的血液循环
晚上妈妈搂着宝宝睡还会使其自由活动的空间受到限制 ， 甚至难以伸展四肢 ， 而宝宝正是长身体的关键时期 ， 如果宝宝在睡觉当中长时间维持着一个姿势 ， 则会使宝宝的血液循环和生长发育都受到负面影响 。
3、哄宝宝睡觉的技巧
(1)睡前抚触
每次给宝宝喝完奶之后 ， 都要给他拍拍后背 ， 帮助打嗝 ， 避免回奶 ， 然后把宝宝放到婴儿床上 ， 从头到脚抚触一下 ， 帮助放松 。
(2)最好是少抱多哄
父母不要过于敏感 ， 当宝宝惊醒或哭闹时 ， 不要急于去抱 ， 可以坐在床边 ， 温柔地拍拍他 ， 轻声地哄哄 ， 就会赶走宝宝的恐惧 ， 让他重新进入甜蜜的梦乡 。
(3)模拟抱睡
对于养成抱睡习惯的婴儿来说 ， 可以先把宝宝放在床上 ， 妈妈侧卧在他身旁 ， 用手环绕着他的体侧 ， 让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中 。
4、宝宝睡觉禁忌
1、忌让宝宝睡软床
婴儿的骨骼很软 ， 可塑性大 ， 在软床上睡觉会增加脊柱的生理性弯曲度 ， 使脊柱两旁的韧带和关节负担过重 。时间一久 ， 不仅容易形成驼背或脊柱畸形 ， 还可能造成宝宝腰部疼痛及不舒服感 。因此 ， 家长要注意 ， 不要让婴儿睡软床 ， 可以在硬木板床上垫两床棉垫 。
2、忌穿厚衣服睡
有些家长担心孩子踢被子着凉 ， 在宝宝睡觉时也穿上厚实的衣服 ， 如毛衣 ， 棉背心等 。这种做法是非常不可取的 ， 宝宝穿上厚衣服 ， 全身的肌肉不能完全松弛 ， 因而总不能进入熟睡状态 ， 不利于宝宝生长发育 。而且厚衣服裹在身上 ， 容易使呼吸和血液循环变得不通畅 ， 有压迫胸口的感觉 ， 容易使宝宝发生夜惊现象 。因此 ， 宝宝睡觉尽量少穿衣服 ， 一件棉质小内衣和裤子就足够了 。宝宝踢被子可能是盖厚了 ， 热量散发不出 ， 也可能是蛲虫引起的 。
3、忌摇宝宝睡
家里的长辈 ， 当宝宝哭闹或睡眠不安时 ， 喜欢将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃 ， 直到孩子入睡 。这也是存在安全隐患的 。由于婴儿控制颈部和头部运动的能力较差 ， 加上头相对加大 ， 容易受伤 ， 摇晃动作过大会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡 ， 未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞 ， 可能造成脑小血管破裂 ， 引起“脑轻微震伤综合征” ， 发生脑震荡、颅内出血 。10个月以内的小宝宝千万不要养成摇着睡觉的习惯 。
4、忌开灯睡觉
有些妈妈夜间需要照顾新生儿 ， 索性就开灯睡觉 ， 这对宝宝非常不利 。因为婴儿的神经系统还处于发育阶段 ， 所以很脆弱 ， 调节环境变化的功能也很差 ， 经常在开灯的环境中睡觉 ， 可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短 ， 进而影响生长发育的速度；而且 ， 经常在灯光下睡眠 ， 也容易在日后形成近视眼 。
5、忌让宝宝睡电热毯
冬天 ， 有些家长给宝宝睡电热毯 ， 以增进保暖效果 。这种做法不合理 ， 婴儿宝宝身体的体表面积相对较大 ， 加之电热毯的加热速度又比较快 ， 容易从呼吸中和体表上失去很多水分 ， 引起轻度脱水 ， 影响宝宝生长发育 。很多睡电热毯的宝宝爱哭闹、烦躁不安、食欲不佳 ， 便是这个原因 。因此 ， 最好不要给婴幼儿使用电热毯 。
6、忌让宝宝裸睡
夏天气温高 ， 一些妈妈便将宝宝衣裤脱光 ， 让婴儿光着身子睡觉 ， 以求凉爽 。这也是错误的 ， 因为小宝宝体温调节功能差 ， 容易使身体受凉 ， 特别是腹部一旦受凉 ， 可使肠蠕动增强 ， 导致腹泻 。即便炎夏 ， 也不可裸睡 ， 胸腹部最好盖一层薄薄的衣被 ， 或戴上一个肚兜 。
7、忌陪睡
从宝宝一出生 ， 爸爸妈妈就应购置婴儿占用床 ， 积极鼓励他独自入睡 ， 并让养成习惯 。即使是新生儿 ， 也最好不要与妈妈同睡一个被窝 。妈妈熟睡后 ， 稍不注意就可能压在小宝宝身上 ， 造成宝宝窒息死亡 。另外 ， 妈妈长期陪睡 ， 宝宝会出现一种“恋母”心理 ， 到了幼儿园甚至上小学的年龄 ， 与妈妈分离就会很困难 。由此还可能在日后患学校恐惧症、考试紧张症 ， 对宝宝的身心发展不利 。
8、忌宝宝趴睡
婴儿一般不会自己翻身 ， 并且不能主动避免口鼻前的障碍物 ， 因而呼吸道在受阻时 ， 只能吸收到很少的空气而缺氧 ， 加上消化器官发育不完善 ， 当胃蠕动、胃内压力增高时 ， 食物就会反流 ， 阻塞本就十分狭窄的呼吸道 ， 发生窒息的危害 ， 因此千万不要让宝宝趴着睡觉 ， 也要注意不要让被子把婴儿的头蒙住 。
9、忌搂睡
有的妈妈爱子心切 ， 担心宝宝在睡眠中发生意外 ， 常常搂着睡觉 。其实 ， 这样对宝宝健康也不利：搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气 ， 吸入的多是被子里的污秽空气 ， 容易生病；而且宝宝睡觉时不能自由活动 ， 难以舒展身体 ， 这样会影响他正常的血液循环 。

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