鲜蔬粥的做法（莴笋）
本食谱来自【潜伏养儿】老师分享的鲜蔬粥 的做法 。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 蟹，；需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用 2.适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好 。
粥很简单，但是蔬菜丰富，营养好，无油少盐，适合感冒发烧咳嗽 胃口不好的孩子 。早晚都喝的这个，希望儿子感冒快快好 。
做鲜蔬粥 所需食材：主料：大米适量，玉米粒，藕丁，莴笋，香菇末，胡萝卜末，虾仁，蔬菜末，香葱，盐，香油
鲜蔬粥 的做法步骤：1. 凉水白米下锅，大米提前浸泡更好，煮沸调小火慢煮 。
【鲜蔬粥的做法（莴笋）】2. 各种蔬菜备料 。
3. 加入蔬菜，加盐调味 。快熟时放入香葱，五香粉，香油 。
4. 蔬菜主食二合一，照顾生病的孩子好辛苦，推荐这简单又营养的粥 。
分享的食谱——《怎么做鲜蔬粥 好吃》以后，你学会了鲜蔬粥 最正宗的做法吗？
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