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宝宝体质不好什么原因？宝宝体质差是怎么回事？

宝宝刚出生的时候 ， 身体还没有很好的适应周围的环境 ， 而且身体部分功能也没有发育完全 ， 因此会导致宝宝体质很差 ， 那么宝宝体质不好什么原因？宝宝体质差是怎么回事？引起这一症状的原因有很多 ， 下面就来详细了解具体内容 ， 以及正确的护理方法吧 。
1、维生素和微量元素缺乏
如果宝宝膳食长期不均衡、偏食、挑食 ， 则可能导致钙、锌、铁、维生素A、维生素D等营养元素缺乏 ， 均容易导致宝宝营养不良 ， 抵抗力下降 ， 体质变差 。
2、滥用抗生素
抗生素使用不合理 ， 就容易杀灭宝宝体内能够抑制病菌繁殖的有益菌 ， 导致防病作用失效 ， 身体防御功能随之下降 ， 而致病菌却得到了锻炼 ， 细菌出现耐药性 ， 从而导致免疫力下降 ， 体质变差 。
3、营养不足或营养过剩
人体免疫系统主要由免疫器官 ， 免疫细胞和免疫分子组成 ， 宝宝的免疫系统形成离不开营养物质的协助 ， 一旦营养不足 ， 势必导致体质差；但营养不足并不代表要大补 ， 有的父母怕宝宝营养不够 ， 就习惯给宝宝大量补充营养 ， 一旦补充过来了 ， 宝宝难以消化的话 ， 容易造成肠胃功能失调 ， 免疫力降低 。
4、宝宝睡眠质量差
保持良好的睡眠有助于提高免疫力 ， 因为人体中有一种叫胞壁酸的睡眠物质 ， 既能催眠 ， 又能增强免疫功能 ， 如果宝宝的睡眠时间不充足 ， 免疫功能自然就会降低 ， 体质当然就不好 。
5、情绪紧张焦虑
人的情绪与免疫力也有密切的关系 ， 宝宝虽然不会过多的语言表达 ， 但是有感知情绪变化的能力 。在宝宝成长过程中 ， 父母应该给宝宝塑造一个良好的氛围 ， 让宝宝快乐成长 ， 如果生活氛围比较紧张 ， 宝宝也会产生焦虑不安 ， 失落等消极情绪 ， 这样也容易导致宝宝免疫力下降 ， 体质变差 。
6、宝宝患有免疫缺陷病
这类宝宝主要是由于先天性缺乏一些抗体合成酶 ， 导致宝宝出生后就容易反复患上感染性疾病 ， 而且体质特别差 。这种情况需要进行免疫方面的特殊检查才能确定 。
7、宝宝体质差护理方法
1、给孩子建立一个良好的生活习惯
健康的身体离不开 ， 良好的生活习惯 ， 因此给孩子一个合理的休息、学习、活动等制定一个科学的时间表是相当有必要的 。这样才能真正让孩子的体质得到提高 。
2、固定睡眠时间
儿童正处于生长旺盛阶段 ， 而生长发育往往是在孩子睡眠中进行的 ， 因此孩子们的睡眠时间会比成年人要长得多 。我们可以发现抵抗力低、体质差的小朋友通常是晚上不爱睡觉的 ， 可能因为玩电脑、玩手机、看电视、做作业等等因素影响到他们的正常睡眠时间 ， 这是爸爸妈妈应该注意的 ， 长期睡眠时间缩短会对孩子生长身体做成很大的影响 ， 所以想要增强儿童体质 ， 那么首先固定好睡眠时间吧 。
3、营养饮食更重要
嘴馋可能是每个儿童的天性 ， 但是不加节制的话往往对身体造成很大的伤害 。家长要注意各类食物的合理搭配 ， 避免暴饮暴食 ， 少吃零食 ， 不要强迫孩子进食 ， 不挑食不偏食 ， 不过饥不过饱 。平时多煲一些健脾养胃的汤水如淮山、薏米、莲子等 ， 这样有助于增强孩子的体质 。
4、补锌提高免疫力
提高免疫力最好的方法还是均衡饮食 ， 适量运动 ， 健康的生活规律 。如果是放化疗的病人 ， 需要明确提升免疫力可以饭前吃些新稀宝牌锌硒宝片 ， 吃上2-3个月会有比较明确的效果 。如果一般人群 ， 保证饮食均衡更重要 。少油腻 ， 高盐 ， 多水果蔬菜 ， 吃的清淡一点 ， 对于瘦弱的人 ， 可以适当的吃些鸡汤补一补就可以了 。
5、适当锻炼体质强
想要增强儿童体质 ， 适当的锻炼是必不可少的 。因为儿童身体骨骼、肌肉正在生长发育 ， 如果缺乏锻炼 ， 长时间保持同一个姿势 ， 很容易增加驼背、发育畸形的倾向 。所以说在平时课余时间 ， 家长应该多陪孩子多做运动 ， 可以慢跑、打球、游泳等 ， 既可以增强体质又可以增进感情 。
6、让孩子保持良好的心理状态
保持乐观向上的心理状态 ， 是增强机体免疫力的重要措施 。应保持养育环境相对稳定;夸奖孩子的长处以增强自信 ， 扬长补短 ， 不要把孩子的短处同其他孩子长处比较;不要当着孩子的面吵架 。
【宝宝体质不好什么原因？宝宝体质差是怎么回事？】

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