夏季户外活动避免这八大意外伤害
户外运动是一种生活态度：一种健身方式 ， 一种休闲选择 ， 越来越受现代人的青睐 ， 但是夏季在户外最容易受哪种意外伤？夏天到了 ， 很多人喜欢在户外野餐 ， 也很多人选择在户外运动 ， 因为户外空气较新鲜 ， 可是在户外也很容易发生意外 ， 那到底是什么意外？接下来小编告诉你在夏天容易发生的八大意外伤 。
夏天户外活动最容易发生的八大意外伤害
1.食物中毒
据美国疾病预防控制中心估计 ， 美国每年有7600万人患食源性疾病 ， 其中5000人不治身亡 。夏季气温环境非常适宜细菌生长 ， 暴露在常温或高温下的食物极易受到微生物污染 ， 导致食物中毒 。
专家建议：切勿食用过期或有异味的食物 ， 剩饭菜要放在冰箱中保存 。
2.中暑
中暑与发烧类似 ， 体温过高会导致永久性伤害 。中暑迹象主要包括皮肤灼热、停止出汗、呼吸短促甚至迷糊昏厥等 。
专家建议：发现中暑迹象 ， 应立即拨打急救电话 。另外 ， 酷暑天气应多喝水 ， 特别是老人和病人 。
3.眼伤
紫外线会伤害眼睛 。劣质太阳镜会导致瞳孔放大 ， 吸收更多紫外线 。
专家建议：大晴天出门最好戴上可过滤紫外线的太阳镜 ， 尤其是在水边活动时 ， 因为水面反射光也会伤及眼睛 。
4.溺水
在美国 ， 每年池塘溺水死亡超过3000人 ， 划船溺水身亡超过650人 。
专家建议：家长应加强对14岁以下儿童的监护 ， 不让孩子单独在泳池或池塘等水边玩耍 。
5.脱水
夏季气温高 ， 更容易脱水 。
专家建议：长时间在高温环境下 ， 务必补充足够的水分 。孩子夏季活动时更要多休息、多喝水 。
6.蚊虫叮咬
夏季蚊虫活跃 ， 可能会传染西尼罗河病毒或莱姆病等疾病 。
专家建议：避开蚊虫较多的地方 ， 外出时合理使用驱虫剂 ， 在蚊虫多的地方要穿上长裤和长袖衫 。
夏天确实很适合运动 ， 也很喜欢在户外游玩 ， 可是必须自己的人身安全 ， 注意天气和各种因素 ， 小编温馨提示：夏天在户外必须自己多带点水 ， 以便及时补充水分 。
7.孩子摔伤、碰伤
夏天孩子穿得少 ， 活动量大 ， 易发生摔伤、碰伤的事情 。在一天中 ， 晚上6点到9点是发生意外的高峰时段 。
专家建议：家长一定要看管好自己的孩子 。
8.车祸
天气燥热 ， 疲劳驾驶、飙车兜风是年轻人在夏季的头号杀手 。
【夏季户外活动避免这八大意外伤害】专家建议：严格做到酒后、午夜后绝不开车 。
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