排骨粥的做法（肝调养食谱）
排骨粥做法简单是疏肝理气食谱的常见菜，不一定要看排骨粥视频才能学会，但怎么做排骨粥最好吃，跟着的做法图解来做这道排骨粥吧 。
排骨粥的功效与作用：通乳汁、消除“时差症”、保护心血管、增加骨密度、镇静
排骨粥的食材和调料：子排虾米芥蓝花菇盐珍珠米
教您排骨粥的家常做法，排骨粥怎么做好吃1.备好所用材料，将珍珠米浸泡水备用 。
【排骨粥的做法（肝调养食谱）】2.汤锅烧水，焯洗排骨二次，再将排骨沥水备用 。
3.将焯好的排骨入电炖锅内，小火炖至六小时 。
4.泡好切好花菇及虾米备用 。
5.芥蓝切丁备用 。
6.炖出的骨汤香浓微白 。
7.将炖好的骨汤加到高压锅中，再将泡好的珍珠米一同下锅，排骨夹出备用 。
8.高压锅上盖，大火煮开后，转小火煮至二十分钟，再关火减压备用 。
9.高压锅减压后，再将虾米及花菇丁加到锅内一同煮开至花菇熟 。
10.再将芥蓝丁加入到锅内同煮 。
11.最后就加入适量细盐及事先夹出的排骨既可 。
12.一碗又香又营养的高钙粥 。
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