喝酒时一定要吃东西-男士喝酒要注意的事项
海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分 ， 啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂 ， 会使血中的尿酸含量增加 。一旦尿酸不能及时排出体外时 ， 就会以钠盐形式沉积起来 ， 使人出现痛风或形成结石 。
【喝酒时一定要吃东西-男士喝酒要注意的事项】
喝酒时一定要吃东西-男士喝酒要注意的事项
男士喝酒要注意的事项
很多男性朋友会喜欢约上朋友去外面玩乐 ， 喝些啤酒 。如何喝酒能够尽兴又不伤身呢？
喝酒时一定要吃东西
喝酒时 ， 最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质 。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜 ， 脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣 。
酒前来点牛奶和咖啡
喝酒前 ， 一定要对肝脏和胃黏膜做好保护 ， 如果空腹饮酒 ， 会使胃肠和肝脏处于无保护状态 ， 对身体伤害极大 ， 而且也更容易醉酒 。最好的预防方法就是在喝酒之前 ， 先喝些牛奶或者咖啡 ， 利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 ， 以防止酒精渗透胃壁 。
醉酒后勿喝浓茶或者咖啡
酒后饮浓茶 ， 茶中咖啡碱等会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏 ， 使肾脏受损 。而咖啡的主要成分是咖啡因 ， 有刺激中枢神经和肌肉的作用 ， 酒后喝咖啡会刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 极大增加心血管的负担 ， 对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍 ， 甚至诱发高血压 。
喝酒时注意不宜同食海鲜
海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分 ， 啤酒中富含的维生素B1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂 ， 会使血中的尿酸含量增加 。一旦尿酸不能及时排出体外时 ， 就会以钠盐形式沉积起来 ， 使人出现痛风或形成结石 。
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