韭菜蛋饼的做法（骨质疏松食谱）
韭菜蛋饼做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看韭菜蛋饼视频才能学会，但怎么做韭菜蛋饼最好吃，跟着的做法图解来做这道韭菜蛋饼吧 。
韭菜蛋饼的介绍：
此“饼”非那种当主食吃的“饼”，之所以称之为“饼”，只是形状像罢了 。韭菜被誉为“春天第一菜”，这个季节吃，简直太合适了 。韭菜炒鸡蛋，韭菜容易炒过火，不好掌握，而且炒出来很散 。如果同时你又想少油，而且不会为一筷子下去总是不能鸡蛋韭菜一起夹的话，就试试这个韭菜蛋饼吧 。
韭菜蛋饼的食材和调料：
韭菜1小把鸡蛋3个盐食用油水3小勺（平时吃饭的勺）
教您韭菜蛋饼的家常做法，如何做韭菜蛋饼才好吃
一、把韭菜洗干净，切成3毫米左右的末备用 。
二、鸡蛋打在一个大碗里，打散 。放盐，再多打一会 。
三、把韭菜末放进打好的鸡蛋里，加水，拌匀 。
四、准备平底锅，锅热后，倒油（可比平时炒菜的油少些，当然多了也无妨）
五、待油热后，把碗里的韭菜鸡蛋倒进去，转动锅，使韭菜蛋液平铺在锅底
六、转中小火，慢慢煎大概3分多钟 。不用翻面都可以，小心别糊锅 。喜欢韭菜软的，可以多煎一会，或者煎双面 。
七、装盘，用筷子撕着当菜吃都可
家常美食小贴士：
【韭菜蛋饼的做法（骨质疏松食谱）】1，这样吃，好处一是油少，二是比较好控制韭菜不过火，三是以筷子下去韭菜和蛋都夹的到，不会散2，加点水是为了拌的更匀，切记不要加多了 。有一点就可以了 。3，锅小的，可以分开煎两次
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