莲藕炒肉的做法（骨质疏松食谱）
莲藕炒肉做法简单是骨质疏松食谱的常见菜，不一定要看莲藕炒肉视频才能学会，但怎么做莲藕炒肉最好吃，跟着的做法图解来做这道莲藕炒肉吧 。
莲藕炒肉的食材和调料：
莲藕猪肉葱姜蒜
教您莲藕炒肉的家常做法，如何做莲藕炒肉才好吃
【莲藕炒肉的做法（骨质疏松食谱）】一、莲藕切块、片都可以
二、猪肉切成神马样子都行，最好薄一点
三、油烧热，很热，要爆炒一下下
四、扔进葱姜蒜末，爆香
五、放入猪肉翻炒一下
六、加入莲藕翻炒
七、淋一些酱油
八、翻炒至莲藕变色，通常炒的脆脆的很好吃哈~
家常美食小贴士：
莲藕配着猪肉的香味，非常之下饭的哦·
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