什么食物促进乳房发育？促进乳房发育的食品
有的女生在青春期的时候可能会有发育不良或者发育迟缓的症状，其实这都是正常的，只要没有十分不正常的症状出现，这些都是可以通过食疗来改善的，比如一般促进乳房发育的食物还是有很多的 。那么，一般吃什么食物可以促进乳房发育呢？
1、木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助于乳房发育，木瓜加牛奶，丰乳效果更加倍 。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰乳蔬果 。
2、种子坚果
含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好的丰乳食物 。并且植物种子的衣膜部分有促进冲腺发育的作用 。另外，玉米的丰乳效果也是非常不错的 。
3、维生素A
如花椰菜、甘蓝菜、葵花籽油等，据有利于激素分泌，帮助乳房发育 。
4、维生素B
富含维生素B的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，这些食物也有助于青春期女性体内激素的合成，帮助丰胸 。
5、食补药膳
在发育期如果气血不足，可服用中药天龙不气血，也可以食用当归、母鸡来补血状体 。帮助乳房发育 。可以选择的食物有海参、猎脚、蹄筋等；可用的药材有当归、人参、枸杞、山药、蒲公英等 。
6、健康贴士
上述这些食物，用在正在处于青春发育期的女性可以帮助乳房发育，用于成熟期女性则可帮助丰胸 。
7、丰胸饮食
【什么食物促进乳房发育？促进乳房发育的食品】⒈青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥 。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用 。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用 。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸 。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳 。
⒉酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味 。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹 。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育 。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效 。
⒊酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳 。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没 。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
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