月经一直不来也没怀孕怎么办？月经一直不来怎么办？
女性从进入青春期第一次月经开始 ， 一直到50岁左右绝经 ， 这之间大概有三四十年的时间 ， 几乎每个月都会来一次月经 ， 当然 ， 除去女性怀孕时期以及哺乳时期会停经 ， 那么 ， 月经一直不来也没有怀孕一般是什么原因导致的呢？一起来看看 。
1、月经一直不来的原因
(1)内分泌失调
引起内分泌失调的因素有很多 ， 比如吃紧急避孕药、减肥药 ， 情绪不稳定 ， 暴躁、易怒 ， 或者长时间压抑 ， 精神压力大等 ， 都会引起内分泌功能紊乱 ， 导致没有怀孕也不来月经 。
(2)生殖器发育异常
没有怀孕月经一直不来可能是先天生殖器发育异常 ， 或后天器质性损伤导致的 ， 这种情况治疗起来比较困难 ， 不是一般的药物治疗就能好的 。
(3)疾病引起
全身性疾病、下丘脑一垂体两者功能失调或器质性病变 ， 卵巢功能失调或器质性病变 ， 肾上腺皮质功能失调 ， 甲状腺功能失调 ， 有高催乳素血症及多囊卵巢综合征等等 ， 都可能导致月经一直不来 。
2、月经一直不来怎么办
疾病引起一直不来月经 ， 需要就医治疗 ， 一般的食疗或者自我调理作用不大 。而多数女生月经一直不来也没怀孕主要是起居无度、饮食不节、精神压力过大 ， 内分泌失调或者宫寒导致的 ， 这种情况可以通过食疗和正常的作息改善 。
(1)当归黄芪补血膏
食材：黄芪100克、当归20克 ， 清水500毫升 ， 蜂蜜100毫升 。
做法：当归切薄片与黄芪洗干净后加水煎取300毫升汁液 ， 加蜂蜜收膏 。每次吃20毫升 ， 每天吃3次 。
功效：当归有活血补血 ， 暖宫 ， 调经止痛的功效；黄芪有滋阴补气的作用；宫寒、气血不足、经血量少 ， 或经期推迟一直不来月经的女性 ， 可以每次月经前后三天吃当归黄芪补血膏 。
(2)山楂红糖饮水
食材：生山楂肉50克 ， 红糖40克
【月经一直不来也没怀孕怎么办？月经一直不来怎么办？】做法：山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。没有怀孕的人可以一天多吃几次 ， 月经很快就会来 。
功效：山楂有活血化瘀的作用 ， 红糖能补铁、补血 ， 不来月经时喝山楂红糖水能活血调经 ， 帮助月经快点来 。
(3)调整作息时间
月经一直不来也不是怀孕了 ， 很可能是由于精神压力 ， 或者作息时间太乱导致的 。要养成良好的作息时间 ， 坚持每天晚上22:30睡觉 ， 下午13:00睡半小时 。精神压力大的 ， 最好约上三五个好友外出游玩几天 ， 放松一下 ， 说不定好朋友就来了 。
3、停止服用含激素药物
少数女性月经一直不来是因为服用了含激素的药物 ， 比如紧急避孕药、减肥药等 ， 导致体内激素暂时性的紊乱 ， 停药后身体会慢慢恢复正常 ， 月经自然就来了 。
4、温馨小贴士
平时每天吃3-5颗大枣 ， 少吃生冷、刺激的食物 ， 经期前后多热敷小腹 ， 对调理月经不调 ， 缓解经期小腹坠痛很有帮助 。
5、月经不规律怎么办
1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等 ， 会影响到正常月经周期 ， 因此保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象 ， 均属正常 ， 不必过分紧张 。要学会控制好自己的情绪 。
2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生 ， 预防感染 ， 同时要注意外生殖器的卫生清洁 。要注意的是 ， 在月经期绝对不能同房 。内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
3、生活习惯上：注意保暖 ， 避免寒冷刺激 ， 也要注意避免过劳 ， 如果有出现经血量多 ， 忌食红糖 。
4、饮食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃 ， 应该多饮开水 ， 保持大便通畅 。血热的女性 ， 在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。如果是气血虚者平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等 ， 忌食生冷瓜果 。
5、疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律 ， 这可能是疾病诱发的 ， 及时发现异常症状 ， 及早到医院检查并根据需要进行治疗 。
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