月经期间生气的危害？月经期间生气会有什么影响？
许多女生在月经期间都会出现心情莫名烦躁，老是忍不住想要发火生气的状况，然而我们都知道生气这种负面情绪对我们的身体是有不利影响的 。那么月经期间生气的危害有哪些？月经期间生气会有什么影响？月经期间生气会有什么后果？
1、导致月经不调
情绪变化和紧张会影响到生殖激素的水平，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和周期紊乱 。
2、更容易长色斑
月经期间生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多 。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题 。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外 。
3、加速脑细胞衰老
月经期间生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
建议：当心情不好的时候，可以找自己的“死党”诉诉苦，排解心中的郁闷与不爽，当所有的不悦都说出来之后，或许心情就会敞亮了 。
4、胃溃疡
月经期间生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡 。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适 。.
5、心肌缺氧
月经期间生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命 。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀 。
6、伤肝
月经期间生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
建议：生气时喝杯水 。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性 。
7、引发甲亢
月经期间生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢 。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气 。
8、伤肺
月经期间生气时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象 。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康 。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息 。
9、伤肺
月经期间生气时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象 。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康 。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息 。
10、损伤免疫系统
月经期间生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降 。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态 。
11、月经期间熬夜危害
1、肌肤状态更容易受损
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差 。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤 。特别对于月经期间的女性来说，皮肤状态更容易受损 。
2、容易烦躁易怒
女性月经期间熬夜，昼夜颠倒的生活，使得女性体内的脑垂体分泌的促激素分泌紊乱，则激素的分泌也同意出现紊乱，这样那些控制女性情绪的激素，也是处在一个不断波动的状态，导致女性精神压力大，情绪不佳，容易动怒，烦躁，这又会影响女性的工作，生活，和内分泌，长此以来，问题就会越来越严重，这样的女性是很容易衰老的 。
3、更容易导致月经不调
女性月经期间熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱 。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期 。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡 。
4、容易导致闭经
女性月经期间熬夜，起居无度，使得经期容易受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经 。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿 。
5、导致肥胖
熬夜中的女性朋友们，会逐渐养成肥胖的身体，夜宵是一个导致女性朋友们肥胖的原因，同时，经常熬夜，身体无法得到很好的修整，毒素更是无法排出，久而久之，就导致毒素在身体里越积越多，从而引发肥胖 。
6、容易引起妇科炎症
月经期间熬夜的女性朋友们，免疫力和抵抗力都会骤然下降，经常熬夜会出现头晕脑胀、记忆力下降、注意力不集中等问题，而同时，抵抗力也会减弱，除了出现容易感冒、发烧、皮肤过敏等问题，更容易引起一些妇科炎症 。
7、诱发器质性病变
月经期间熬夜的女性朋友，除了更容引起内分泌功能失调，导致月经不调意外，还会由于熬夜导致身体免疫力下降，促发肿瘤因子，使之容易出现高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系 。
【月经期间生气的危害？月经期间生气会有什么影响？】
推荐阅读
- 月经来的前兆有哪些？月经来前会有哪些症状？
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？
- 14岁女孩月经不规律怎么办？14岁女孩月经推迟的原因
- 13岁女孩月经突然不来怎么回事？13岁女孩月经突然不来怎么办？
- 高考期间家长不要过分关心考生
- 产后如何预防乳房“缩水”
- 产后 月经何时“归来”
- 月经量比以前少了是怎么回事？月经量比前少是什么原因？
- 生完孩子月经量多正常吗？生完孩子后月经量多怎么回事？
- 孕妇可以拔牙吗？怀孕期间可以拔牙吗？