干煸芦笋的做法（防癌抗癌食谱）
干煸芦笋的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜，不一定要看干煸芦笋视频才能学会，但怎么做干煸芦笋最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道干煸芦笋吧 。
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
口味：香辣工艺：干炒
干煸芦笋的制作材料：主料：芦笋300克
辅料：猪肉(肥瘦)60克
调料：辣椒(红,尖,干)20克,花椒1克,盐3克,味精2克,大蒜（白皮）8克,葱白25克,香油4克,植物油80克
教您干煸芦笋怎么做，如何做干煸芦笋才好吃1. 鲜芦笋撕除老筋、洗净，一剖为二，切成段；
2. 干辣椒切段；
3. 蒜切粒，葱白切段；
4. 猪肉洗净切粒，入热油锅内炸酥，捞出控油待用；
5. 锅内加油烧至六成热，放入芦笋段过油捞出；
6. 锅内留底油少许，放入干辣椒段、花椒、蒜粒、葱白段、油酥肉粒炒香，放入芦笋段、盐翻炒均匀，加香油、味精炒熟入盘 。小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆” 。
【干煸芦笋的做法（防癌抗癌食谱）】
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