黄瓜的美容作用与功效_女人黄瓜的美容吃法与做法
食材性情概述
【黄瓜的美容作用与功效_女人黄瓜的美容吃法与做法】黄瓜原产印度 ， 已有4千年的种植历史 。公元前138年 ， 张骞通西域时 ， 带回瓜种 。当时中亚一带泛称“胡” ， 所以又叫胡瓜 。黄瓜属葫芦科一年生植物 。雌雄同株而异花 ， 花色鲜黄 ， 花冠钟形朝开夕闭 ， 雌花能单性结实 。果实棒状或圆筒形 ， 但易弯曲畸形 ， 表面有刺毛 。黄瓜性凉 ， 味甘 ， 能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿 ， 可治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适 。吃黄瓜还可降低血脂 。
美容作用功效及科学依据
(1)排毒 。黄瓜纤维丰富、娇嫩 ， 食之能促进排泄肠内毒素 。(2)润肤除皱 。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶 ， 能有效促进机体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 达到润肤美容的效果 。国外有人发现 ， 用鲜黄瓜汁涂搽皮肤 ， 有惊人的润肤去皱美容效果 ， 所以黄瓜又有美容菜之称 。现在国内外很多厂家已把黄瓜制成系列化妆品 ， 如黄瓜营养霜、黄酶香波、黄瓜护发素等 。
(3)减肥 。现代科学研究 ， 黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的丙醇二酸 。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人 ， 最好同时吃些黄瓜 ， 可抑制糖类的转化和脂肪的积累 ， 达到减肥的目的 。
美容的方法
除了生食 ， 黄瓜还有其他许多更加有益于皮肤的方法：
黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁与同等量溶化的猪油和牛奶混合 ， 加人一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好 。适用于各种皮肤 。
黄瓜面膜
黄瓜具有摄取身体多余热量的作用 ， 还能消除皮肤的发热感 ， 使发热皮肤平稳 ， 同时排除毛孔内积存的废物 ， 去除褐斑 ， 使肌肤更加美丽 ， 特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜 。
将新鲜黄瓜去皮切片 ， 立即贴于刚洗净的脸部 ， 再用手指轻按黄瓜片 ， 使其不脱落 ， 20分钟后揭下 。经常用此法 ， 可使皮肤细嫩滑爽 。
黄瓜眼膜
将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀 ， 再加2滴白醋 ， 涂于眼睛周围有滋润和去皱的功效 。每周1~2次 。
温馨提示
进贪误区：很多人吃黄瓜喜欢削皮 。其实这是不科学的 ， 因为黄瓜绿皮中含有绿原酸和咖啡酸 ， 这些成分具有抗菌消炎 ， 和加强白血球活动能力的作用 。因此 ， 经常食用带皮黄瓜对预防上呼吸道感染有一定疗效 。
不适宜人群：黄瓜性凉 ， 故有脾胃虚寒及罹患慢性气管炎、肠胃溃疡、结肠炎等病人 ， 应避免生食 ， 或添加其他有益脾胃的调味食品 ， 混合炒成菜肴食用 。
趣味链接
据悉 ， 国内大片《英雄》在横店影视城拍摄期间 ， 经典丽人张曼玉常会叫梁朝伟陪吃黄瓜 。两位巨星时常会成双成对 ， 一起骑着自行车到横店街上去找当地特色菜吃 。当地一位饭店的王先生说 ， 他不时会看见梁朝伟陪着张曼玉骑着自行车到这里“开小灶” 。一般都由张曼玉点莱 ， 这可害苦了梁朝伟 ， 因为满满一桌子莱几乎全是素菜 。其中 ， 张曼玉最喜欢吃清炒黄瓜 ， 吃东西慢条斯理 ， 而梁朝伟总是面带微笑和张曼玉一边讨论剧本 ， 一边慢慢吃着 。
就是这唾手可得的黄瓜让张曼玉在拍摄期间保持了旺盛的精力 ， 心情也快乐 ， 表现自然很出色 。
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