宝宝睡觉翻白眼是怎么回事？宝宝睡觉为什么翻白眼？
宝宝睡觉的时候 ， 很多人情况下都有翻白眼的情况 ， 那么宝宝睡觉翻白眼是怎么回事？宝宝睡觉为什么翻白眼？这种睡觉习惯于身体的发育有很大的关系 ， 与宝宝的体质也有一定的关系 ， 引起翻白眼的原因有很多 ， 下面就来详细了解具体原因吧 。
1、正常现象
宝宝的眼睛发育还没有很完善 ， 有时候玩的非常疲惫的时候 ， 眼睛还没有合上就已经睡着了 ， 就自然会往上翘起 ， 给人感觉在翻白眼 ， 这是很正常的 ， 随着生长发育会慢慢好转 。
2、浅睡眠状态
宝宝的睡眠通常分为深度睡眠及浅度睡眠 ， 当宝宝处于深度睡眠时 ， 往往睡的很沉、呼吸均匀 。而在浅睡眠时 ， 哭、笑、蹬腿、翻白眼等都是正常表现 ， 只要宝宝面部和其他部位并没有出现异常情况 ， 就不用担心 ， 更不需去打扰休息 。
3、宝宝做梦引起
宝宝也会做梦 ， 特别是会在梦里无意识的笑、哭亦或者是翻白眼 。夜晚宝宝做梦的时候 ， 大脑神经受到白天的记忆干扰 ， 在梦中可以简单的进行回忆 ， 在做梦的时候处于半睡半醒的状态下 ， 可能会出现翻白眼的情况 。
4、宝宝缺钙引起
如果宝宝缺钙 ， 血液内钙含量过低 ， 就有可能导致神经系统异常 ， 肌肉兴奋度过高 ， 出现盗汗、枕秃、睡眠不安 ， 当然还包括翻白眼这个现象的产生 。只要适当的给宝宝进行补钙 ， 多晒太阳就可缓解 。
5、惊厥引起
惊厥是宝宝身体局部或全身抽搐现象 ， 一般发病比较突然 。惊厥的症状表现形式之一就是眼睛上翻 ， 出现翻白眼现象 。宝宝惊厥可由多种情况引起 ， 其中较常见原因是高烧 。患儿一般为面部或手部抽搐症状严重 ， 同时伴随翻白眼、斜视或眼神发直的现象 。家长要注意辨别 。
6、注意事项
如果宝宝在几个月以后 ， 仍然出现翻白眼现象 。特别是在6个月以后仍然出现 ， 即使身体无其他异常情况 ， 也需要就医检查 ， 考虑是否有脑神经系统缺陷 。
7、宝宝睡觉须知
1、培养正确的睡眠习惯
从小给宝宝建立一个睡眠流程 ， 比如洗澡 ， 换睡衣 ， 关灯 ， 说晚安....每个家庭可以不一样 ， 重点就是建立一个习惯 ， 让宝宝知道“哦 ， 我该睡觉了” ， 这个方法是非常有效的 ， 可以说是让宝宝睡觉的法宝 。
2、白天进行适当的活动
宝宝的精力是很旺盛的 ， 白天需要带他们多去户外走走 ， 多玩耍 ， 让他们的精力等到适当的发泄 。
3、营造良好的睡前氛围
晚上准备引导宝宝入睡的时候 ， 家人要统一 ， 说话尽量小声 ， 关闭电视 ， 不玩手机 ， 关闭灯光 ， 给宝宝一个良好的入睡环境 。
4、仔细观察宝宝入睡的信号
宝宝困的时候都会释放出相应的信号 ， 比如揉眼睛 ， 打哈欠等等 ， 父母要留心 ， 一旦宝宝发出了信号 ， 就主动开始睡眠引导 ， 让宝宝尽快入睡 。
5、入睡前不进行激烈的活动
比如跳舞、打球等等活动 ， 在睡眠前一定不要进行 ， 宝宝兴奋起来在入睡是很困难的 ， 之前有一段晚上包子特喜欢玩打气球游戏 ， 结果入睡很困难 ， 戒掉之后马上就好转了 。
6、尽量控制宝宝的午睡时间
宝宝午睡尽量在15点之前结束 ， 如果睡得时间太长 ， 晚上入睡可能会比较困难 ， 比较好的是21点左右睡觉 ， 早上6-7点起床 ， 中午12点左右2个小时左右午睡,总之最好是早睡早起 ， 形成良好的循环 。
7、给宝宝读书是最好的催眠方式
没有比依偎在父母身边 ， 听他们读书更让人放松的了 ， 用温柔和缓的方式读书 ， 宝宝很快就会进入睡眠状态 ， 爸爸做这个工作非常合适 ， 每次老公给包子讲书 ， 连我都昏昏欲睡 。
8、控制夜奶的频率
小月龄的宝宝 ， 夜间醒来之后 ， 妈妈可以不用马上哺乳 ， 看看是不是尿了或者其他问题 ， 总之观察一会 ， 最完美的情况就是宝宝过一会自主的再次进入睡眠 ， 稍微拖延这一下 ， 对宝宝建立自主睡眠能力非常重要 ， 可能有几周时间他们就可以睡整觉了 。
【宝宝睡觉翻白眼是怎么回事？宝宝睡觉为什么翻白眼？】
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