宝宝补钙过量会怎么样？宝宝补钙过量的危害
很多宝宝都会出现缺钙的状况 ， 例如骨骼牙齿发育缓慢 ， 所以许多家长就会着重关注给宝宝补钙的事情 。但是因为家长们都十分关注给宝宝补钙 ， 所以往往一不小心就容易造成给宝宝补钙过量的情况 ， 那么宝宝补钙过量会怎么样？宝宝补钙过量的危害有哪些？
1、影响营养吸收
宝宝长期钙的摄入量过多 ， 会产生厌食、恶心和消化不良 ， 从而影响肠道对营养物质的吸收 。肠道中过多的‘余钙’反而会抑制铁、锌等离子的吸收与利用 ， 从而造成缺锌和缺铁 ， 最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降 。
2、导致高钙血症
高钙血症是由于过量补钙直接引起 ， 出现倦怠、软弱无力、嗜睡、健忘等 。随着尿钙的排出增多 ， 钙物沉积在泌尿系统中可能会导致反应弧失效从而引起多尿 ， 严重的还会造成泌尿系统感染 ， 引起血尿、肾绞痛等尿结石症状 。
3、影响大脑发育
宝宝补钙过量 ， 很容易导致软骨过早钙化 ， 前囟门过早闭合 ， 形成小头畸形 ， 制约了宝宝的大脑发育 。
4、影响骨骼
补钙过量 ， 容易使骨骼过早钙化 ， 骨骺提早闭合 ， 长骨的发育受到影响 ， 终使身高受到限制 ， 此外骨中钙的成分过多 ， 使骨质变脆 ， 容易发生骨折 。
5、影响视力和心脏
如果宝宝血钙浓度过高 ， 使钙沉积在内脏或组织 ， 若在眼角膜周边沉积将会影响视力 。在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能 ， 在血管壁沉积将加重血管硬化 。
6、注意事项
婴儿处于发育的黄金时期 ， 补钙需要严格按照剂量来补充 ， 要在医生指导下使用 ， 切勿盲目补钙 。0—6个月的小儿每天需钙量为300毫克；6个月—1岁 ， 每天需钙量为400毫克 ， 1岁以上逐渐增多 ， 4—7岁 ， 每天需钙量为800毫克 ， 之后基本与成年的量相似 。
7、宝宝补钙注意事项
【宝宝补钙过量会怎么样？宝宝补钙过量的危害】1、不要盲目补钙
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量表》 ， 宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为 ， 0－6个月是300毫克 ， 6－12个月是400毫克 ， 1－3岁是600毫克 。专家认为当摄入量超过此量而再增加时 ， 发生毒副作用的危险就会增大 。同时 ， 也会影响其他微量营养素如铁、锌等的吸收 。
所以应根据宝宝缺钙的程度 ， 咨询医生该给宝宝补多少钙剂 。如果宝宝不缺钙 ， 不必盲目补钙 。
2、不要空腹服用钙片
不要让宝宝空腹服用钙剂 。钙剂在饭后、两餐之间或睡前均可服用 ， 因为充分的食糜可干扰草酸 ， 促进钙的吸收 。另外 ， 夜间血钙浓度低 ， 所以 ， 睡前服钙也有利于钙的吸收 。
注意服用时避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中 ， 食物中的植酸会影响钙吸收 ， 导致体内钙吸收下降 。
3、钙锌不要同补
钙与锌如果混合在一起服用 ， 虽然锌不会干扰钙的吸收 ， 但是钙能降低锌的吸收率 ， 实际上两者同时服用只能发挥补钙的作用 ， 补锌的功能因为遭受抑制而无法发挥出来 。究其原因在于 ， 二者吸收需要同一种受体 ， 这就造成了受体配比不合理 ， 因而造成一种吸收多而另一种吸收少的后果 。
4、补钙注意补充维生素D
维生素D可帮助肠道内钙的吸收 ， 促使钙在骨骼中沉积、减少从肾脏中排泄 。缺少了维生素D ， 吃再多的钙也吸收不了多少 ， 骨骼也不会沉积更多的钙 。因此夏天应该多让孩子晒太阳 ， 皮肤经过日光照射后可生产维生素D ， 秋冬季节日光不足 ， 可以给孩子额外补充一些维生素D 。
5、补钙的时候不要喂奶
补钙是不宜与奶制品同时服用 。因为过多的钙离子会使牛奶出现凝固现象；钙还会和牛奶中的其他蛋白质结合产生沉淀 。另外 ， 奶制品中本身含钙较高 ， 一次性服用大量的钙 ， 孩子不大吸收不了 ， 反而会影响补钙的效果 。因此钙剂不宜与奶同时服用 。
6、不要让钙遇到草酸
草酸容易与钙元素结合而影响钙的吸收 。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等蔬菜中都含有大量的草酸 。所以在给宝宝补钙期间 ， 最好将蔬菜先放到热水中烫一下 ， 或者是在饭前2小时或者饭后3-4小时再服用钙剂 。
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