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三七粉月经期可以吃吗？月经期可以服用三七粉吗？

很多女性可能会出现贫血的情况 ， 其中一部分人可能会通过中医来进行治疗 ， 一般情况是吃些中药来进行调理 ， 三七粉有活血化瘀的功效 ， 很多女性可能平时也会吃一些 ， 但是难免会碰到来月经的时候 ， 那三七粉月经期可以吃吗？月经期可以服用三七粉吗？
1、三七粉月经期可以吃吗
三七粉月经期间是否能吃需要根据个人的情况来看 。
三七粉有活血化瘀的功效 ， 这个大家都知道 ， 在月经期间部分人不能吃三七粉 ， 是因为三七粉的活血会增加经血的量和月经时间 ， 但是对于部分经血量少的女性却可通过食用三七粉来实现正常月经 。
2、哪些情况可吃三七粉
(1)经量比较少
经量比较较少是一般是由于血虚 ， 脾虚 ， 积有瘀血等原因影响 ， 而三七粉具有活血健脾之效 ， 可以有效地帮助排出瘀血 。
(2)经期手脚冰凉
有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状 ， 很大的原因就是体质问题 ， 体质偏凉 ， 气血不足 ， 加上气血的亏耗 ， 所以就会有手脚冰凉的情况出现 ， 而三七粉温性 ， 可以滋补强体 ， 活血养血等功效 。
3、哪些情况不吃三七粉
(1)经量较多
本身经量较多的女性已经出血量够多 ， 血色较红 ， 此情况的女性是血热表现 ， 而三七粉活血之效会加大排血量 ， 容易造成血损 ， 所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉 。
(2)月经正常
既然月经情况正常下 ， 也不适宜食用三七粉 ， 毕竟三七粉是属于中药 ， 你在经期食用三七粉后 ， 反而会出血致月经量过多 ， 出血量过多的情况 ， 故要小心 。
4、月经量少怎么吃
经量少 ， 颜色暗淡发黑 ， 此类女性是属于血虚比较厉害的 ， 补血是很重要 ， 建议在吃三七粉时增加一些补血的中药材 ， 比如：红枣、枸杞、桂圆、西洋参、野生灵芝等和三七粉一起食用 。
三七粉吃法：三七粉生吃是活血作用 ， 熟吃是补血作用 ， 月经量少时可生吃也可熟吃 。
使用时间：三七粉生吃最好在饭前食用 ， 用温水或牛奶冲泡即可 ， 胃肠道功能不是很好的可选择在饭后 。熟吃没有明显的时间规定 ， 和菜一起食用即可 。
【三七粉月经期可以吃吗？月经期可以服用三七粉吗？】5、食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间 ， 禁止服用三七粉 ， 这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花 ， 因为三七花性微凉 ， 会加重风寒感冒 ， 三七粉性温 ， 风寒感冒期间可以服用 ， 而患风热感冒则不宜服三七粉 。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等 。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右 ， 分2次服用 。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右 ， 用温开水送服 ， 有增强免疫力、抗衰老等功能 。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 ， 如果在饭后服用请少量 ， 最好不超过3克 ， 晚上过量服用,有兴奋作用 ， 最好不要在睡前服用三七粉 ， 因为服用三七粉容易口渴 。

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