宝宝秋天穿什么？秋天宝宝穿什么衣服呢？
秋季天气变化比较大，我们一般在秋季都要注意增减衣服，因为一不小心穿少了就容易受凉感冒等等，而一不小心穿少了有可能会上火等等，所以秋季穿衣服一定要注意及时增减 。但是对于比较小的孩子，身体抵抗力比较差，需要更多的注意 。那么，秋季宝宝怎么穿衣服比较好呢？
1、穿小肚兜
秋天到了，宝宝容易受凉，脾胃不是很好的宝宝，腹部如果受凉的话很容易造成腹泻 。所以腹部特别需要保暖 。这时候，一件小肚兜，可以让宝宝保证不凉到肚子 。
2、纯棉透气
初秋温度依然很高，宝宝容易出汗 。但是空气中又开始干燥，容易起静电 。所以，应该给宝宝穿静电小，透气又吸汗的棉质衣服 。
3、穿小袜子
【宝宝秋天穿什么？秋天宝宝穿什么衣服呢？】因为脚是阴阳经穴交汇的地方，上面有丰富的毛细血管，对外界十分敏感 。小宝宝对环境的适应能力没有成年人好，所以要尤其注意头部保暖 。
4、穿少不穿多
俗话说“欲要小儿安，常带三分饥和寒”是有一定的科学道理的 。因为小儿一般好动，代谢又非常旺盛，容易出汗 。这时候，给宝宝少穿一点，可以使他更加耐寒 。相反，穿的多，一活动就大量出汗，出汗过程中宝宝毛孔是张开的，就更容易受凉感冒了 。
5、保持身暖
秋季宝宝穿衣，需要注意让头部保持微凉，因为从生理学的角度来说，宝宝有很大一部分是经头部散热 。同时还要保持肚子暖和，手暖和，脚暖和 。这样穿衣才是最得当的 。妈妈们也可以根据摸摸宝宝这些地方是否暖和，来判断宝宝是否穿的合适 。
6、及时增减
因为秋天早晚温差大，室内室外温差大，所以，为了使宝宝的穿衣保持在一个合适的温度，就需要妈妈把握好，及时的增减衣物 。
7、穿衣法则
关于穿衣有一个法则“穿衣温度=26度-室温”薄款羊毛衫=1℃、厚款羊毛衫=2℃、厚羊毛衫+棉背心=4℃、稍厚棉外套=5℃、薄款羽绒服=6℃、厚款羽绒服=9℃ 。虽然有专家表示因为衣服材质新旧程度等原因该法则并不科学，但是还是可以给妈妈们做一个参考 。
8、宝宝秋季
1、给宝宝多喝水
秋季空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，肌体更容易出现缺水 。宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料 。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等 。或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果 。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等 。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡 。
2、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等 。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失 。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃 。
3、呵护宝宝皮肤
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗 。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品 。宝宝的嘴唇容易干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏 。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 。
4、不要贪吃冷饮
中医认为“寒凉伤脾” 。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮 。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用 。
5、冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力 。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳 。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度 。洗完后用干毛巾擦干 。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止 。
6、预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝 。妈妈一定要把装入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒 。
7、清热解暑要继续
清热解暑类食品，既能消暑，又能增进食欲，因此还是可以继续给宝宝食用的 。这类食物有绿豆汤、莲子粥、百合粥等等 。此外，家长还应给宝宝多吃一点应季的新鲜蔬菜水果，这样既可满足宝宝身体所需的营养，又可补充经排汗而丢失的钾 。
8、寒凉食物适当少
中秋过后，西瓜、香瓜、冷饮等寒凉食物不能放肆吃了，因为经过一个夏天宝宝消耗大，寒凉食物吃多了容易使脾胃受寒，从而引发疾病 。
9、少辛多酸益肝肺
在炎热的夏天，适当给宝宝吃一些辛味食物可促进其食欲，但中秋之后就要收敛了，因为秋季要收肺气，如果吃过多辛味食物，容易伤肺 。在这个季节，可以给还多吃一些酸味食物，如橘子、柠檬、猕猴桃、番茄等，能起到增强肝脏功能的效果 。
10、滋阴润肺以防燥
中秋过后，气温变化大，除了要注意让宝宝多喝水之外，还可让他多进食淡茶、菜汤、果汁、豆浆、牛奶等食物 。另外，莲藕、百合、红枣、银耳、山药、荸荠等食物也可以给宝宝多吃，能起到防秋燥的作用 。
11、营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食 。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘 。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加 。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发玻
12、及时打预防针
及时预防接种，防范冬春季节高发的传染玻一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体 。
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