不利身体健康的常见日常生活小常识
睡眠过多 。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担 ， 使各种生理代谢活动降到最低水平 ， 且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降 。人体免疫功能降低 ， 易引起一系列疾病 。
洗脸过频 。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏 ， 导致皮肤容易衰老 。
刷牙过久 。刷牙时间过久会使牙龈损伤 ， 会导致牙周发炎 。
擦肤过猛 。人体上的皮肤脱落层仅厚0.1毫米 ， 是阻挡病菌和有害射线的天然防线 ， 洗澡狠搓会使这层皮质受损 ， 病菌会乘虚而入 。
喝茶过浓 。睡前喝浓茶 ， 易引起中枢神经系统兴奋不易入睡 ， 有的可诱发心律失常 。
生熟混放 。易导致食物中毒 ， 或者引起细菌性痢疾 。
物品合用 。有的人家 ， 多人合用一个洗濑用品的做法 ， 极不卫生 ， 常会一人“红眼” ， 全家闹“眼红”病 ， 一人肝炎 ， 全家患肝炎病 。
【不利身体健康的常见日常生活小常识】饱食饮茶 。茶叶中 ， 含有大量的鞣酸 ， 鞣酸与蛋白质结合 ， 使得肠蠕动减慢 ， 从而 ， 延长了粪便 ， 在肠道内的时间 ， 会引起便秘 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？