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晕车是什么原因？晕车怎么办？晕车吃什么好

现在出行几乎离不开汽车 ， 汽车成为人们日常生活中最重要的交通工具之一 ， 但是 ， 有些人偏偏晕车得厉害 ， 一上车就恶心难受 ， 浑身不舒服 ， 那么 ， 你知道人为什么会晕车？晕车是什么原因吗？晕车吃什么好呢？下面就详细的跟大家讲解 。



人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分 ， 其中内耳的前庭器官可感受各种特定运动状态的刺激 ， 具有调节身体平衡感受的能力 ， 它经前庭神经与中枢神经连接 。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时 ， 或汽车启动、加减速刹车、晃动、颠簸 ， 电梯和飞机升降时 ， 都会使人经常不规则地改变体位 ， 使内耳的前庭器官受到刺激而产生过量生物电 ， 进而影响神经中枢并导致身体局部功能紊乱 ， 出现出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群 。不过 ， 每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度 ， 这个限度就是致晕阈值 ， 在一定限度和时间内人们不会产生不良反应 ， 如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状 。不同人的耐受性之所以存在差别 ， 这除了与遗传因素有关外 ， 还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响 ， 所以在相同的客观条件下 ， 并不是所有人都会晕车 。现在 ， 科学家研究发现 ， 晕车还受车辆运行时产生的次声波的影响 。次声波是指振动频率低于20赫的声波振动 ， 它低于人耳所能听到的频率范围 。一般人的晕车是由每秒振动2～20次（即2～20赫）的次声波所引起的 。【晕车是什么原因？晕车怎么办？晕车吃什么好】在车、船这样一个小空间里其实运动幅度并不大 ， 为什么会有晕车的现象呢？如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况 ， 那么就会有晕车的表现 ， 比如在车厢里觉得不舒服 ， 或者周围空气不好 ， 或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况 ， 这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激 ， 如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕、恶心、呕吐等 。晕车的原因——外因1、当传入的平衡刺激过分强烈时 ， 如急刹车、剧烈旋转时 ， 即使在平衡系统安全正常的状态下 ， 也会让人感到头晕 ， 这是正常的生理现象 。但有些人这种耐受力差 ， 对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应 。
2、睡眠差、过度劳累时容易发生 。
3、过饥过饱时亦易发生 。
4、患某些耳部疾病时可发生 。
5、车厢密闭使空气不流通 ， 或某一些物质的气味刺激 ， 如汽油等 。
6、看到汽车时 ， 严重的产生了条件反射 ， 看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车 。晕车的原因——内因7、个体的敏感性不同 。
8、心理原因 。
9、缺乏维生素b1晕车吃什么好？1、榨菜
榨菜色香味俱全 ， 许多人都喜欢用榨菜佐餐 ， 也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜 。一来榨菜爽口开胃 ， 能够解除旅途劳乏；二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状 ， 有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁” 。2、橘皮
乘车前的一个小时 ， 将新鲜橘皮表面朝外 ， 向内对车 ， 然后对准两鼻孔 ， 用两手指挤压 ， 皮重便会喷射出带有芳香味的油雾 ， 这种油雾能够抑制晕车恶心的症状 。3、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内 ， 乘车的时候随时放在鼻孔下面闻 ， 使其辛辣味吸入鼻中 。姜能够预防晕车 ， 因为它能够吸收胃酸 ， 阻止恶心 。4、柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液 ， 这些唾液会滴入胃内 ， 产生恶心的感觉 。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸 ， 使口腔干燥 。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬 ， 有助于消除恶心 。预防晕车小窍门1、晕车者于乘车前一小时 ， 取伤晕车贴贴于肝脐上 。如乘车超过一天 ， 第二天另换一贴 。可以有效地防止晕车 。
2、上车前将腰带束紧 ， 防止内脏过分在体内游动 ， 有助于预防晕车病发生 。
3、爱晕车的人 ， 应随身装块鲜姜 ， 在上车前可口含鲜姜2片 ， 这样晕车现象便能大大减轻 。
4、不要紧张 ， 要保持精神放松 ， 不要总想着会晕 。最好找个人跟你聊天 ， 分散注意力 。
5、旅行前应有足够的睡眠 。睡眠充足 ， 精神就好 ， 可提高对运动刺激的抗衡能力 。
6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱 。只吃七、八分饱 ， 尤其不能吃高蛋白和高脂食品 ， 否则容易出现恶心、呕吐等症状 。
7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位 。并且保持空气流通 。
8、头部适当固定 ， 避免过度摆动 。
9、乘坐交通工具前半小时 ， 口服晕车药 。

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