萝卜焖带鱼的做法(白萝卜)
本食谱来自【18LS28xgl零落】老师分享的萝卜焖带鱼的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,海鲜、午餐、朋友聚餐;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人都可食用白萝卜,慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜吃白萝卜 。
这又是一道带鱼美食~~~和以往做的带鱼不同,这道菜显得特别朴实~~~不是四川人最爱的麻辣味,也没有花哨的外观~~一切都是那么朴实无华~但是,你尝过之后,就会为它内秀的鲜美赞叹~~而且做法简单,值得一试~~~~就像平凡的芸芸众生,其实也有他的精彩之处~~
做萝卜焖带鱼所需食材:主料:带鱼1条,长白萝卜0.5个
辅料:小葱4颗,老姜4片,盐2茶匙,胡椒粉1茶匙,干淀粉60g,植物油300g,生抽3茶匙,老抽1茶匙,冰糖3粒,料酒1茶匙,高汤1汤匙
萝卜焖带鱼的做法步骤:1. 备好原材料:带鱼,长白萝卜,小葱,姜片;
【萝卜焖带鱼的做法(白萝卜)】2. 带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜 。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉 。带鱼用流动水反复冲洗干净 。用适量食盐、胡椒粉抹匀,腌制片刻;
3. 长白萝卜切片;小葱打结;
4. 腌制好的带鱼,拭干水分,裹上淀粉,再拍掉多余的淀粉;
5. 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄捞出;油可以不用放那么多,半煎半炸;
6. 兑一份料汁:适量生抽、老抽、冰糖、料酒、高汤混合均匀;
7. 炒锅不放油,码上萝卜片;
8. 再码上炸过的带鱼;
9. 放入香葱、姜片;
10. 调入刚刚兑的料汁;
11. 盖上盖子,小火焖开后,再继续煮10分钟左右;
12. 起锅之前中火收汁即可 。
分享的食谱——《怎么做萝卜焖带鱼好吃》以后,你学会了萝卜焖带鱼最正宗的做法吗?
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