秋天宝宝注意事项？秋季宝宝注意事项？
一般宝宝的身体比较敏感，特别是免疫力比较低下，但是宝宝也都正处在生长发育期，又不能缺少营养，所以要吃的东西很多，但是又要注意哪些东西不能吃，并且还需要结合季节调节饮食 。那么，秋季来临，宝宝有哪些注意事项呢？宝宝可以吃什么呢？
1、保暖抗寒
秋天的降温是一个循序渐进的过程，虽然早晚天气凉爽，但是中午还是很热 。所以妈妈们不要急于给宝宝加衣，要让他慢慢的适应天气变化，适时加衣 。
2、防晒防痱
虽然秋天气温有所下降，可是空气中的紫外线依旧很厉害，宝宝外出时要做好防晒工作，避免在阳光下直晒 。同时，也不要以为痱子是夏天的事情，秋痱子同样多发 。所以秋天不要给宝宝捂的太严实，导致宝宝汗液在身上，不得蒸发 。
3、合理饮食
夏天的食欲减退到秋天就会慢慢恢复过来，妈妈们就可以看到宝宝吃的多了 。这时候妈妈们就应该选择合适的食物让宝宝吃好，比如选择滋阴润肺的食物来帮宝宝对抗秋燥啊 。比如选择当季的果蔬来帮宝宝均衡营养 。还可以多喝牛奶补钙 。
4、避免腹泻
秋天是腹泻的高发季节，一是由于天气变凉，宝宝肚子容易受凉造成腹泻 。二是因为由于不洁饮食造成的细菌感染，引起腹泻 。所以妈妈们应当密切注意保暖与卫生饮食 。
5、预防便秘
秋天因为天气干燥，水分流失，容易造成内热，引起便秘 。所以就宝宝应该避免吃容易上火的食物，多吃新鲜的水果粗粮，增加膳食纤维，防止便秘 。
6、呵护皮肤
秋天空气容易干燥，妈妈们要注意宝宝皮肤的湿润，选择合适的润肤霜，保持房间的湿度 。使用纯棉的衣物毛巾 。多喝水 。防止宝宝皮肤过干 。
7、打预防针
增强宝宝抵抗能力的非常有用的办法就是打预防针 。所以要及时给宝宝预防接种，防范冬春季节高发疾病 。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体 。所以要提前准备 。
8、秋季饮食
1、秋季必吃：炖排骨
做法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30—40分钟 。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用 。肉、骨头和汤一起吃 。
功效：既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质 。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中，其实是不正确的认识 。
2、秋季必吃：虾仁蛋饺
做法：新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用 。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀 。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用 。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用 。
功效：虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品 。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质 。
3、秋季必吃：鱼泥豆腐羹
做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥 。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可 。
功效：鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育 。
4、秋季必吃：猪血豆腐青菜汤
做法：猪血豆腐切成小块，青菜洗净切碎 。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血 。煮3分钟，加调料即可 。
【秋天宝宝注意事项？秋季宝宝注意事项？】
推荐阅读
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 女性经期养肝注意事项有哪些？女性经期如何养肝？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 夏季宝宝容易患哪些疾病？夏季宝宝如何预防疾病？
- 宝宝多大可以戒夜奶？帮助宝宝戒夜奶的方法有哪些？
- 宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
- 孕妇冬天洗澡注意事项有哪些？孕妇冬天应该怎样洗澡？
- 宝宝反复呕吐该怎么治？宝宝反复吐奶是怎么回事？
- 老年人旅游应该注意什么？老年人出去旅游注意事项有哪些？
- 宝宝满月后会出现哪些变化？满月宝宝和初生婴儿的区别