炼乳的美容作用与功效_女人炼乳的美容吃法与做法
食材性情概述
炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的 。市场上出售的炼乳主要是全脂甜炼乳和淡炼乳 。甜炼乳是在原料乳中加入16%的蔗糖，并浓缩到原体积的40%左右，成品中蔗糖含量为40%~45% 。由于含有大量蔗糖，甜炼乳中的营养比率不平衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量都很高 。淡炼乳虽不含蔗糖，但由于炼乳均经高温消毒，因此维生素类营养元素受到破坏 。
美容作用功效及科学依据
炼乳是奶氏家族的重要一员，其美容功效自然可与牛奶相媲美 。美容的方法润肤面膜
3茶匙酸奶，3茶匙炼乳和一些黄瓜片 。先净脸，再将炼乳与酸奶混合，身体平躺，将其涂在脸部，敷上黄瓜片 。20分钟后取下黄瓜片，冲净即可 。此面膜可营养皮肤，保持皮肤水分 。
改善皮肤面膜
2茶匙炼乳，1个鸡蛋黄 。先将炼乳和蛋黄搅拌均匀，再用温水清洁双手及面部，然后将混合液涂抹在脸上，同时做圆形按摩 。约10~15分钟后，将温合液冲洗干净 。这种面膜可增加皮肤弹性，滋养皮肤，特别能改善恶化的皮肤 。
温馨提示
适合人群：一般人均可食用 。但老人、儿童、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用 。
【炼乳的美容作用与功效_女人炼乳的美容吃法与做法】适用量：每次10~15克即可 。
美中不足：由于不是发酵制品，营养成分不易被人体消化和吸收 。还有，炼乳在存放过程中容易发生霉变，开封后须尽快食用完 。必纠错误：忌用炼乳喂养婴儿 。一些家长把炼乳作为有营养价值的代乳品来喂养婴儿，其实这种做法很不科学 。由于炼乳太甜，必须加5~8倍左右的水来稀释，以使糖的浓度下降，而以这样的蛋白质和脂肪的浓度作为主食喂养婴儿，势必造成婴儿体重不增，面色苍白，平时容易生病，还会患多种脂溶性维生素缺乏症 。
趣味链接
炼乳是用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制的饮料，它的特点是可贮存较长时间 。早在5000多年前，古代的印度和埃及人就以牛奶和羊奶作为重要的饮料 。牛奶很容易腐败，人们很早就开始探讨能够使牛奶长期保存不变质的方法 。据说在13世纪，中国成吉思汗所率领的蒙古大军在征战欧亚大陆时，曾携带过一种糊状的浓缩牛奶 。
1827年，法国的N·阿佩尔首先发明了浓缩牛奶制成炼乳的技术，阿佩尔曾把无糖炼乳装入罐头瓶送给当时的法国海军 。但炼乳的工业化生产是30年后的事情 。
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