清炒山药的做法（莴笋）
本食谱来自【】老师分享的清炒山药的做法 。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 蟹，午餐、朋友聚餐；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用 2.适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好 。
山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，对有些人会引起过敏反应，应对的办法有几个：1.操作过程带塑料手套2.在操作之前用淡醋水浸泡并清洗3.给山药焯开水，这样不但可以去除粘液，还可以保持山药爽脆的口感
做清炒山药所需食材：主料：山药一大段，莴笋一根，黑木耳一小把
辅料：葱花
清炒山药的做法步骤：1. 山药切片，焯开水去粘液，莴笋切片，黑木耳泡发，也用开水焯一下
2. 锅烧热放油，葱花炝锅，然后放莴笋炒断生，
3. 放焯好的山药片和黑木耳炒匀
4. 放盐和鸡精调味，出锅淋香油
【清炒山药的做法（莴笋）】学习【】老师分享的食谱——《怎么做清炒山药好吃》以后，你学会了清炒山药最正宗的做法吗？
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？