羊水指数是什么意思？羊水指数怎么计算？
孕妇在怀孕期间是会做很多检查的，除了检查胎儿的健康状况以外，还有一些相关指标的检查，这些指标只有在健康范围以内，胎儿才能保证健康，比如，羊水指数就是其中的一项指标 。那么，羊水指数到底是什么意思呢？羊水指数是怎么计算的呢？
1、羊水指数具体含义
羊水指数是指示羊水量多少的标准值，是指示胎儿在母体内正常发育的一个重要标准 。对于诊断羊水具有很大的实用价值 。
2、羊水指数计算方法
羊水指数是子宫分成左上，右上，左下和右下四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直深度，然后四者相加即为羊水指数 。如四个值分别为4cm、1cm、3cm、2cm 。那么羊水指数为4+1+3+2=10cm 。
【羊水指数是什么意思？羊水指数怎么计算？】3、羊水指数正常标准
羊水指数的正常范围是10cm-20cm 。
在孕37周前AFI≤8cm，孕37周后AFI≤5cm为羊水过少；
在孕37周前AFI≥24cm，孕37周后AFI≥20cm为羊水过多 。
4、羊水指数参考意义
羊水指数可以反应出孕妇子宫内羊水量的情况 。
羊水过多孕妇易并发妊高征、早产、胎膜早破、胎位异常 。破膜时易发生胎盘早剥与脐带脱垂，分娩可能导致胎膜早破，胎儿早产 。
羊水过少可以导致胎儿活动受限，易发生胎位不正，胎儿肺发育不全，胎儿畸形，甚至肢体短缺 。严重者可能导致胎儿窘迫和新生儿窒息 。
5、孕妇饮食注意事项
1、柿子 。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果 。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
2、榴莲 。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等 。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质 。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多 。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏 。
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