紫薯红豆饼的做法（红薯）
本食谱来自【杜鹃花美食】老师分享的紫薯红豆饼的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，烘焙、中式糕点；需要烹饪时间：30-60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用红薯 。一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适 。
怎么做紫薯红豆饼好吃？学做紫薯红豆饼需要哪些食材？为您提供紫薯红豆饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味紫薯红豆饼 。
亲们，这不是月饼哈！皮是紫薯糯米粉和牛奶制成的，馅是红豆和薏米 。吃起来口感很好啊！牛奶香味，红豆馅，养眼又饱了口福哦！其实减肥，减的是肉，锻炼的呢，都是自己的意志力 。告诉大家我是怎么锻炼自己毅力的吧！甜品每周不超过2次，早饭以后午饭以前吃两口甜食，绝不过量 。我坚持过午不食有3年时间，照样每天做晚饭给老公吃 。我一样可以看着美餐不流口水 。但是你们可别以为我为了减肥，那么刻薄自己，我会每周末两天中午吃的很丰盛，作为平日里减肥的奖励吧，但是晚餐坚决不吃 。平时无论什么日子，早餐都在家吃杂粮粥，有时间的话就来个简单的青菜 。早饭后午饭前会有水果，每天两粒钙片，一包速溶奶粉 。营养成份比较高的速溶奶粉，我不喜欢喝罐装牛奶，但是却很喜欢奶粉的味道 。每天翻几页自己喜欢的书，每天晚上敷一张面膜 。请不要问有没有不用节食不用吃减肥药不运动就可以瘦的办法？答案是，我还没研究出来 。我已婚，马上30岁 。还这么捯饬自己为啥，就为了有一天，他敢跟我横眉冷对的时候我就敢对他说：老娘不要你了！
做紫薯红豆饼所需食材：主料：紫薯50克，红薯50克，旺旺牛奶250克，红豆150克，薏米50克，糯米粉200克
辅料：冰糖30粒
紫薯红豆饼的做法步骤：1. 红豆和薏米提前10个小时用清水泡上 。
2. 如图，加入4碗清水 。
3. 烧开后盖上滚10分钟，然后关火，盖上盖子焖30分钟，打开盖子的时候红豆就已经开花了 。然后加入30粒冰糖 。继续煮 。中间要过几分钟就搅拌几下，以免糊底 。
【紫薯红豆饼的做法（红薯）】4. 煮至如图，红豆里的水分已近干了，但是锅底有黏黏的少许水分即可 。
5. 红豆在晾凉后会变得比较干 。
6. 红薯和紫薯各50克，我是去皮后用微波炉烤熟的，大家可以微波也可用蒸的方法 。
7. 红薯里加入125克旺旺牛奶 。
8. 放料理机里打成泥 。
9. 打好的红薯泥和紫薯泥备用 。
10. 紫薯泥里加入100克糯米粉 。揉成面团 。
11. 揉成紫薯面团 。
12. 红薯泥里加入100克糯米粉揉成红薯泥 。盖上保鲜膜，放置30分钟 。
13. 取一团红薯泥，捏成片后包住一团豆沙馅 。
14. 在月饼模具里刷少许植物油防止粘连，然后放入月饼模具做出形状即可 。
15. 篦子上铺上防粘油纸，如果没有防粘油纸，也可以在篦子上刷一层植物油防粘 。冷水上锅蒸5分钟就可以啦！
16. 吃的时候可以放些桂花糖，也可以不放哦！
温馨提示：我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
推荐阅读
- 红烧啤酒虾的做法（港台菜）
- 红烧鸡翅中的做法（港台菜）
- 美味红烧肉的做法（港台菜）
- 红枣银耳汤孕妇能喝吗？怎么做红枣银耳汤？
- 家常红烧豆腐 红烧豆腐怎么做
- 红糖水可以每天喝吗？女性喝红糖水有哪些好处？
- 酒红色毛衣怎样搭配好看? 这样穿时髦又好看
- 男人也能喝红糖水？红糖水帮你助性！
- 人见人爱的家庭补血方
- 口红涂得过多有什么后果？口红涂太多的危害有哪些？