怀孕前三个月要注意什么？孕妇前三个月注意事项
怀孕的前三个月是非常关键的时期，因为怀孕的前三个月是非常容易出状况的，所以孕妇在怀孕的前三个月需要注意的事情是非常多的 。那么孕妇前三个月需要注意哪些事项？怀孕前三个月有哪些事情是需要格外注意的？
【怀孕前三个月要注意什么？孕妇前三个月注意事项】
1、孕妇前三个月注意事项
(1)注意工作环境
怀孕前三个月要注意孕妇的工作环境，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，建议申请调离其原有的工作岗位，避免这些环境因素影响到胎儿的生长发育 。
(2)保持愉快心情
很多孕妇在怀孕早期避免不了出现恶心、呕吐的妊娠反应，有些孕妇难免有情绪焦躁的时候，这个时候正确对待处理，一般来说3个月后恢复症状 。
建议：为了避免恶心、呕吐的妊娠反应，可以少吃多餐，孕妇还可以吃一些带酸味的食品，例如：杨梅、柑橘、醋等，以增加食欲，帮助消化；有时候还可以服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，用以补充营养 。
(3)注意避免感染
怀孕初期的女性一定要注意避免感染，尤其是一些病毒可爱染，因为很多病毒可爱染疾病容易导致胎儿畸形 。
例如：患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等 。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等 。
建议：怀孕要注意个人卫生，避免接触有病人群，防止传染各种疾病，一旦发现身体不适立即去医院检查治疗 。
(4)禁止房事
女性在怀孕初期精神比较紧张，子宫收缩容易导致胎盘和子宫壁分离，如果这个时候进行房事只会加重子宫的收缩引起孕妇流产 。
(5)补充叶酸
很多妈咪都知道怀孕前要补充足够的叶酸，其实在怀孕的前三个月也要继续补充叶酸，叶酸的缺乏容易导致胎儿神经方面的缺陷 。补充叶酸的同时，多补充锌、铁等物质也对胎儿的神经发育有益 。
(6)重视怀孕初期检查
怀孕前三个月要重视检查，怀孕前三个月要确定胚胎是否已经稳定着床，着床位置是否在子宫内，怀孕周数与胚胎发育状况是否成正比，胚胎个数是否为多胞胎等问题 。
2、孕妇前三个月睡姿
(1)孕妇前三个月睡姿
孕妇在怀孕前三个月，胎儿在子宫内发育较小，不管是外力还是自身压迫都不会胎中，因此孕妇姿势没有非常高的要求，主要采取仰卧、侧卧均可 。
(2)不能采取的睡姿
即使怀孕前三个月对孕妇睡姿的要求不是很高，但也要注意趴着睡或者抱着枕头睡是不可取的，这样会压迫子宫，影响胎儿的血液供应，容易导致流产和畸形 。
(3)孕妇能一直仰卧吗
孕妇仰卧睡仅限于怀孕前三个月，当孕妇怀孕到5个月左右时，随着胎儿逐渐增大，胎儿就会压迫到脊柱前方的血管，一方面引起下肢浮肿，另一方面回流到心脏的血流减少，使胎儿的供血受到一定程度的影响，这样会使胎儿缺氧及养料，导致宫内发育延缓 。
(4)最佳睡姿-左侧卧位
随着胎儿的逐渐增大，孕妇的睡姿也越来越有讲究，据医学专家对孕妇睡姿长期的临床研究和观察，左侧卧是孕妇的最佳睡姿 。
因为左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇腹主动脉及骼动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给 。
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