孕妇腰背痛能否按摩
据统计 ， 有50%～75%的孕妇会发生腰腿及背痛 。这是由于胎儿位于腰椎之前 ， 随着怀孕周期增加 ， 孕妇的上半身会逐渐成为反弓形 ， 如此才能保持平衡（即孕妇呈现典型的后仰姿势） 。此时腰椎曲度增加 ， 再加上腹肌的支撑力减弱 ， 孕妇的下背肌肉处于一个过度紧绷的状态 ， 同时 ， 由于血液集中于胎儿 ， 因此背肌的缺氧情况较为严重 。
其次 ， 妇女怀孕后其自身的激素发生了变化 ， 由于弛缓素分泌太多 ， 进而减少了关节中的胶原蛋白含量 ， 结果造成关节、韧带松弛 ， 使支撑身体的力量逐渐变弱 ， 尤其到了怀孕末期 ， 位于盆腔两侧的髋关节和耻骨联合的支撑力降低 ， 所以引起了下背及腰疼痛或骨盆疼痛 。可见 ， 孕妇的腰背痛与其本身的大腹便便、子宫扩张、激素变化、血液循环不良（怀孕时为供给胎儿养分 ， 血液集中于宫腔 ， 造成母体其他部位供血不足）等原因有直接关系 。
至于能否按摩 ， 笔者认为 ， 若症状不是十分严重 ， 最好的方法就是卧床休息 。大部分合格的床垫能够均匀分布压力 ， 人睡上去能使脊柱保持在正常的生理状态 ， 对消除腰背疼痛有利 。但要注意 ， 孕妇应当睡质量好及适合自己的床垫 。若必须治疗 ， 可请有经验的按摩医师操作 ， 按摩手法不宜太重 ， 可采用按、揉、摩、抹等 ， 但不宜用推扳、斜扳、牵拽、踩跷、拍打等 ， 尤其不要在腰骶部强刺激 ， 如猛烈粗暴的手推和擦法等 ， 以免造成流产或早产 。
【孕妇腰背痛能否按摩】一般在临产前3个月最好停止手法按摩 。这里要交代的是 ， 孕妇不要乱用活血祛瘀的热敷药和膏药 ， 如麝香镇痛膏、活血止痛膏以及热疗等 ， 同时 ， 孕前3个月慎做X线等检查 ， 若实在需要 ， 可在3个月后检查 。
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