产后身体变化？产后身体有什么变化？
很多女性产后身体状况会发生很大的变化，最明显的就是身材的变化，如果产后护理不当，还容易引起多种女性疾病，对健康非常不利 。那么产后会出现哪些变化呢？下面就来详细了解产后会出现的变化，以及正确的解决方法吧 。
1、子宫变化
产后子宫开始缩小，直至恢复正常，其变化过程为分娩后第一天子宫下降平脐，以后宫底每天下降一到二厘米，7天左右子宫降入骨盆腔，与耻骨联合平，大约42天后恢复到正常大小 。
刚生完孩子的子宫约跟孩子头一般大小，重约1千克，到产后4周左右恢复到孕前水平，即鸡蛋大小，50到70克，这个变化过程被称为子宫复旧，产后42天左右，孕妈妈应该到医院进行妇科检查，了解子宫是否恢复正常 。
2、子宫颈变化
子宫颈在分娩时表现为松软，充血，水肿，子宫颈壁很薄以至起皱，呈空腔状，经过20到28天，充血，水肿消失，子宫颈口完全闭合，恢复到正常大小，由于分娩损伤，初产妇的子宫颈外口由原来的圆形变为横裂 。
3、排出恶露
恶露即产后经女性私处排出的分泌物，内含血液，坏死的脱膜组织以及粘液等 。
产后3天左右，恶露量较多，颜色鲜红，含有大量血液，小血块及坏死的脱膜组织等，称为血性恶露 。
3到5天后恶露变成淡红色，所含血液量较少，有较多的宫颈粘液及女性私处渗出液，还有坏死的脱膜组织，白细胞及细菌，这种恶露称为浆液性恶露 。
10到14后恶露呈白色或淡黄色或淡黄色，里面含有大量白细胞，脱膜细胞，表皮细胞和细菌，这种恶露称为白恶露 。
产后4到6周，恶露分泌停止，但是白带会有所增加 。
4、女性私处变化
产后产妇的女性私处变松弛，女性私处周围皱襞减少，女性私处粘膜平台，一般来说，在短时间内，女性私处粘膜不会完全恢复到妊娠前的情况，只有在停止喂奶后，月经来潮，卵巢功能恢复正常，在雌激素的作用下，女性私处粘膜才逐渐恢复正常 。
在月子里，女性私处还是有很大变化，比如分娩时，由于胎儿挤压女性私处，常引起女性私处外充血，水肿，或有不同程度裂伤，这种情况一般在产后10天内逐渐消失，裂伤或会阴切口经缝合后，常在产后第七天拆线后，逐步愈合 。
5、乳房变化
随着怀孕时间日益增长，乳房逐渐发育丰盛，乳头和乳晕变黑，为给即将出生的小宝宝哺乳做准备，胎盘娩出后，经数小时，乳房受大脑分泌的催乳激素影响，开始分泌乳汁，产后一周内分泌的乳汁称为“初乳”，同时由于宝宝吸允乳头，反过来又刺激产妇脑下垂体分泌性激素，不但增加乳汁分泌，还能促使子宫收缩复旧 。
6、体温变化
宝宝出生后，产妇体温一般都是正常的，但如果产程过长或是过度疲劳，体温可能略有升高，一般不超过38°C，次日多能恢复正常，不需要特殊处理 。产后3到4天，乳房充盈，可能由低热，但也不超过38°C，于24小时内自行恢复 。
7、血细胞变化
产妇血红蛋白量以及红细胞计数往往由于血容量的改变而上升，白细胞由于临产时升高，产褥早期仍较高，可达2万到3万，产后一周可降到正常，大多数产妇的生理性贫血于产后2-6周恢复，血沉在产褥期较高，到产后6-10周恢复正常 。
8、呼吸与脉搏变化
产妇由于胎盘循环停止，胎盘缩小，循环血量逐渐减少，再加上产褥期卧床休息，排泄多，进食少，经过分娩活动后情绪放松，因此脉搏慢而规律，每分钟60到70次，于产后一周恢复正常，产后因为腹压减低，膈肌下降，所以呼吸变得深且缓慢，每分钟14-16次 。
9、大小便变化
产妇在产后24小时内，尿量可多到2000-3000毫升，以便通过肾脏排出体内潴留的水分，这是正常现象 。
产妇产后常有便秘，这与产后腹壁与盆底肌肉松弛及肠道蠕动减慢有关 。
10、产后出汗多
产妇在产后皮肤排泄功能较旺盛，在睡觉或睡醒时，出汗量比较多，这是因为产后机体新陈代谢过程中，将孕期储存在体内的多余水分经过皮肤排泄出来的缘故，这是正常的生理现象，常在数日内自行好转 。
11、产后护理须知
1.一定要休养一个月或一个半月 。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床 。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂 。
2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布 。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂 。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看 。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况 。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替 。因为它们不但没有效果，还有反作用 。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦 。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡 。(顺产者)
4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用 。可以使用保养品 。
5.严禁洗头 。因为头皮不能着凉 。
6.不能抱小孩 。否则可能内脏下垂 。喂奶时可侧躺着喂 。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻 。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人 。
8.要有安静，舒适的环境 。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛 。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇 。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂 。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障 。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息 。
【产后身体变化？产后身体有什么变化？】
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