哺乳期可以吃黄芪吗？黄芪哺乳期可以吃吗？
黄芪是我们日常生活中喜欢养生的朋友必备的一种中药药材，有的人会用黄芪煲汤，有的人会用黄芪泡茶，那么，哺乳期是否可以吃黄芪呢？
1、黄芪哺乳期能吃吗
黄芪哺乳期是可以吃的 。
哺乳期吃黄芪只要注意用量，用来煮粥或煲汤食用，能起到补气养血的作用，还能提高免疫力，对宝宝是没有影响的 。
2、哺乳期吃黄芪好处
黄芪性温，有补气健脾，益肺止汗，补虚固表的功效，产后女性身体虚弱，用黄芪泡水或者煲汤食用，对于治疗产后虚汗，面色萎黄，等症状是有好处的 。
3、哺乳期吃黄芪催奶
可以的 。
哺乳期的时候用黄芪炖母鸡吃能起到催乳的作用 。因为产后马上鸡汤并不适宜，母鸡卵巢中雌激素分泌多，过早喝鸡汤，会导致产妇体内雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成乳汁不足 。但黄芪性温，能补气生血而化生乳汁，所以在炖鸡汤的时候如果加一定量的黄芪，可以补虚固表，有助于治疗产后乳汁缺少症 。
4、哺乳期吃黄芪要注意什么
哺乳期吃黄芪首先要注意不能过量，过量吃黄芪的话，其药性容易打破体内缓解平衡状态，导致出现头晕，睡眠质量变差，焦躁等不适反应，每次食用黄芪量最好不要超过15克 。此外，吃黄芪炖鸡汤应该在产后一个星期后再食用 。如果是用黄芪泡水喝，要注意分次服用，不要一次性喝完 。如果是肾阴虚，湿热，热度炽盛人群，感冒人群，就不要吃黄芪了，以免影响身体恢复 。
5、哺乳期怎么吃黄芪
黄芪炖鸡汤是最好的哺乳期滋补饮食，选用50克黄芪，15克枸杞，10个红枣，母鸡1只，生姜两片，适量食盐，将黄芪和枸杞，姜片一起放入滤袋中，母鸡去毛和内脏，洗净后用滚水汆烫，晾凉，切块，和红枣一起放入锅中，加适量清水，开小火炖一个小时候加食盐调味食用即可 。
6、黄芪的功效与作用
(1)改善心功能
黄芪对正常人体心脏有加强收缩的功效，对因中毒或疲劳而衰竭的心脏，强心的效果更加显著，主要表现为可使心脏收缩振幅增大，排出的血量增多 。相关实验证明，100%的黄芪注射液可使离体心脏收缩加快、加强 。黄芪还能够有效的改善病毒性心肌炎患者的左心室功能，还有一定抗心律失常的作用哦，这有可能是因为延长有效不应期所导致的 。
(2)调节血糖
相关实验证明，黄芪中所含的黄芪多糖具有双向调节血糖的作用，可使葡萄糖负荷后小鼠的血糖水平明显下降，并且能够明显的对抗肾上腺素所引起的小鼠血糖水平升高，而对胰岛素低血糖无明显的影响 。由此可见，常用黄芪泡水来喝，可以有效的降低血糖哦 。
(3)促进机体代谢
黄芪可使细胞的生理代谢能力增强，这可能是通过细胞内核苷酸的调节作用来完成的 。黄芪还能有效的促进血清和肝脏的蛋白质更新，对蛋白质代谢有促进作用 。所以小编建议，为了自己的身体健康，常用黄芪泡水来喝 。
【哺乳期可以吃黄芪吗？黄芪哺乳期可以吃吗？】
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