孕妇可以吃儿童饼干吗，适合孕妇吃的饼干
在怀孕期间，需要特别注意饮食健康，作为需要被保护的群体，吃的零食也要认真挑选才行，孕妇在孕期经常会感到饥饿，总要吃些小零食才能安抚寂寞的嘴巴，其中儿童饼干是针对儿童群体推出的产品，那么孕妇可以吃儿童饼干吗?
孕妇可以吃儿童饼干吗
可以吃，但要适量 。儿童饼干是专门为儿童这一消费群体推出的小食品，它的成分与普通饼干有区别，在营养价值方面也有很大的不同，更利于儿童对营养成分的摄取，因此孕妇也是可以吃儿童饼干的 。
虽然儿童饼干的营养价值更高，而且添加剂较少，吃起来更安全更放心的，但不可否分的是，儿童饼干中同样含有油脂，经常食用容易造成孕妇体重上升，而且饼干中含有的糖分有可能会增加孕妇的血糖含量，因此在平时，孕妇应该尽量少吃这类饼干 。
【孕妇可以吃儿童饼干吗，适合孕妇吃的饼干】 适合孕妇吃的饼干有哪些
粗粮饼干 。众所周知，粗粮饼干是由五谷杂粮制作而成的，因此含有较多的膳食纤维，在食用后可以增加肠胃蠕动，而且还能帮助消化，其中含有的营养价值也较高，比较适合孕妇食用，在选择的时候，也可以侧重于无糖的粗粮饼干，这样能大大减少孕妇对糖分的摄入量 。
其实市面上大多数饼干都是含有糖分及热量的，经常食用有可能会引起身体肥胖、上火等问题，的确对健康不利，但是对于经常饥饿的孕妇来说，适量食用还是没有问题的，当然也要注意在食用饼干时搭配温水饱腹效果会更好，而且还能更好的缓解上火问题 。
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