红酒加饮料时尚不益健康？
【红酒加饮料时尚不益健康？】 一开始是常见的红酒+雪碧 ， 后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数 ， 慢慢演变成时下的一种饮酒时尚 。一期美国《健康》杂志撰文提醒 ， 这种时尚并不健康 ， 不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精 ， 可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐” ， 增强酒精对胃的伤害 。 《生命时报》采访人员在北京市朝阳区三里屯地区的一个酒吧进行随机采访时 ， 张小姐表示：“有些酒太呛 ， 兑些饮料口感好 。”林先生则听说 ， 喝酒兑饮料稀释酒精浓度 ， 有利健康 ， 自己也就跟着学了 。 北京协和医院营养科副主任于康表示 ， 由于饮料中含有大量的糖和能量 ， 喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入 ， 长期饮用会影响健康 ， 导致肥胖和其他慢性病 。如果觉得酒实在“太呛” ， 可以加点冰块 。 北京朝阳医院消化科副主任吴东方表示 ， 从消化系统的角度来说 ， 碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体 ， 会迫使酒精很快进入小肠 。而小肠吸收酒精的速度 ， 比胃要快得多 ， 从而加大伤害 。营养学会理事徐筠也表示 ， 常见的红酒兑雪碧、可乐等 ， 也是容易引起身体伤害的 。因为酒精在碳酸的作用下 ， 很容易通过血脑屏障进入脑内 ， 造成伤害 。 此外 ， 兑了饮料的酒口感较好 ， 不自主地就会增加摄入量 ， 从而导致酒精摄入过量而造成伤害 。林先生在接受采访时也表示 ， 兑着饮料喝酒 ， 一开始觉得像在喝饮料 ， 就使劲喝 ， 一旦察觉到有酒精作用时 ， 已经喝多了 。 除了碳酸饮料 ， 功能饮料也是不能兑酒喝的 ， 因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等 ， 掺兑在酒中饮用 ， 电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担 ， 使人感到心慌、胸闷等 。 不过 ， 喝酒兑些果汁应该是可以的 ， 但也要注意控制酒精的摄入量 。根据营养协会的推荐 ， 成年男士每日的酒精摄入限量为25克 ， 相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量 ， 而且在用餐时饮用 。
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