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生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症 。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状 。


生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎
【生活里这些小妙招可以帮你赶走鼻炎】 偏方治鼻炎
1、冷水清洗鼻腔法
治疗方法：每日清晨洗漱时捧一捧凉水，轻轻吸入鼻腔后让其流入咽喉部，再从口部将水送出 。坚持早晚各一次，一个月后即可见效 。
这个方法是流传于民间的最简单也最实用的方法 。吸进去的清水可以将鼻孔内的细菌、杂物都会被清理出去；鼻腔毛细血管受到冷水的刺激后，进行适度收缩，免疫力增强了，也有助于鼻炎的预防和巩固 。
2、大蒜敷鼻子
把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂 。把捣烂后的大蒜，用干纱布包好，挤压出大蒜汁液 。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴 。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内,能够均匀沾到大蒜汁 。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈 。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次 。另外，对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎 。
3、按摩鼻部法
按摩方法
（1）用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉;
（2）用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下；用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下，“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处 。
此方法需要坚持不懈，不仅可以防止鼻炎的复发，还可以预防伤风感冒 。搓揉时手法要较重，以能忍受为宜 。
4、鼻内塞葱法
制作方法：取新鲜生葱的葱白洗净捣烂，把药棉剪成指甲盖大小，浸入葱汁中备用 。
治疗方法：用棉签沾水清洁鼻孔后，将浸了葱汁的药棉团塞入鼻孔内，保持数分钟，开始时会略微感到刺鼻，效力消失后再更换新药棉；一日三次，一次半小时至一小时为宜 。
鼻炎如何预防
1、临睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症 。
甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症 。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导 。睡前至少1～2小时饮奶较宜 。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡 。
2、锻炼
（1）耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度 。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力 。
（2）运动：小宝宝作被动体操，大宝宝可以多散步，活动关节肌肉，促进血液循环、增强抗病能力 。
3、严格关注冷、热;寒、汗
寒，是诱发本病的要素 。寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调 。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的 。可是汗出，则是更严重的感寒 。
因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗；汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内 。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要 。衣着适时，以温暖无汗为度；汗出后及时更衣 。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换 。睡眠时，时时关注宝宝的被子，不被踢去 。用家长的辛劳换来宝宝的健康 。
过敏性鼻炎的日常护理
1、采用正确的擦鼻方法，动作不要过于粗暴
此外还要注意的是不要吸烟，要保持环境卫生，并尽量避免出入空气污浊的地方 。
2、避免接触过敏原
如花粉、动物皮屑等等 。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强体制 。
3、忌食寒凉生冷等刺激性食物
慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，例如小白菜和胡萝卜等等 。
通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治鼻炎的方法了吧 。治鼻炎还是需要用科学的方法才行的，不能盲目选择单一的方法，得找到适合自己得方法才行的 。在治疗鼻炎的同时还要注意如何预防的，都是相当关键的，大家一定要仔细对待才行 。

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