女人该如何保护卵巢？卵巢受损有何危害？
卵巢是女性朋友非常重要的器官，所以在日常生活中建议女性朋友应该要注意保护自己的卵巢，不要让自己的卵巢受到伤害 。卵巢如果受到伤害对于女性朋友的身体健康是有很大的影响，所以在日常生活中女性朋友应该要注意保护自己的卵巢 。
1、女人该如何保护卵巢
【女人该如何保护卵巢？卵巢受损有何危害？】1、戒烟限酒
有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响 。吸二手烟的效果也一样 。
2、少熬夜
“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险 。
3、科学减肥
很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退 。
4、多吃鱼虾
一项土耳其研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐” 。
5、避免久坐不动
建议女性每天至少活动30分钟以上 。其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间 。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等 。
6、每年至少查体一次
卵巢早衰并非毫无征兆 。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生 。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗 。
7、专业的卵巢保养
随着女性对卵巢保养的重视和对卵巢知识的认识，许多女性抛开了以往陈旧的思想，大胆的接受了使用专业的卵巢保健品来保养卵巢 。医学发现，卵巢保养品对延缓卵巢早衰确实起到了积极的作用，一款好的卵巢保养品，不仅能有效防止卵巢衰老，还能呵护子宫，调节内分泌，改善各种妇科疾病，同时还起到紧致私处的作用，让女性真正由内而外散发魅力 。
2、卵巢受损有何危害
1、骨质疏松
卵巢早衰逐渐走向了低龄化，并且发病率也是很高的，在一家医院中从1500名女性的体检记录中发现，因为卵巢功能不良导致的提早进入更年期的女性占有12人 。女性雌激素下降会引起骨痛、驼背、身高变矮等 。
2、怀孕困难
这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕 。
3、体型改变
卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、女性私处干涩，但会进入衰老时期 。
4、闭经
闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点 。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的 。
专家称，卵巢早衰说白了就是卵巢中已没有了卵子，卵巢中没有卵子就意味着绝经，也就是提早进入了更年期 。这对日后的夫妻生活影响很大，而女性自身也会发生一些变化，甚至会因为卵巢早衰而引发其他妇科疾病 。
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