男女脱发不同原因( 二 )
温馨提示：想要永远健康美丽的头发，告别脱发的烦恼，可以从以上几点开始，希望您能很快重新找回自信 。
脱发的种类及对策
1、脂溢性脱发：脂溢性脱发被称为脱发中的"癌症"，其治疗是个世界性难题，导致这种现状的一个重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治疗药物 。目前西医主张用5alpha;-还原酶抑制剂治疗男性脂溢性脱发，因为男性脱发与体内双氢睾酮浓度有关 。有研究指出女性脂溢性脱发与头皮睾酮水平增高有关，而与二氢睾酮水平升高无关，这说明女性的脂溢性脱发应以抗雄激素药物治疗为主 。
解决方法：经常洗发，控制头油，药物治疗 。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等 。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出 。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 。
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品 。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发 。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头 。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 。
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁 。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 。
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼 。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传 。
治疗脱发吃什么好
1、补充碘质 。妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美 。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
2、补充铁质 。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症 。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等 。
3、补充维生素E 。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长 。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。
穴位按摩可以预防脱发
中医认为：穴位按摩可以预防脱发
中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，除了十二条经脉、奇经八脉都会于头部之外，梳头时还会经过百会、太阳、玉枕、风池等穴位，如果经常按摩这些穴位的话，可以起到运行气血，促进头部血液循环等作用，头发自然也就好咯 。
说到掉头发，有两个穴位各位姐妹务必记住--肝俞穴和肾俞穴 。中医认为“发为血之余”，头发的多少是由血液生成;“肾之华在发”，头发是否光泽则表现肾脏 。头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，观一发便知全身 。
《黄帝内经》载：“肝主藏血，肾主藏精，精生于血，其华在发 。”《诸病源候论》也记载：“若血盛则荣于头发，故须发美，若血气衰弱......须发秃落 。”可见，肝血和肾气是否充盈，对生发、固发异常重要 。只有全身的血液循环强劲有力，才能将营养物质输送到人体直立最高处“头顶”，毛囊得到了滋养，才不会掉发 。
如果我们把人体气血比作公路上行驶的车子，那么肝俞穴和肾俞穴则扮演着交通枢纽的作用，所谓的俞，即输也，其分别是肝经和肾经上的两个要穴，决定肝经和肾经的气血运行是否顺畅，是周身“气血调畅”的重要通道 。按摩它们不仅让周身气血运行顺畅，直达头顶而“荣于发”，并且还将直接刺激肝肾，对肝肾调理也有非常大的作用 。其作用可见一斑！打个不恰当的比方，这两个穴位分别在对应的经络上，扮演的既是道路清理车，同时也是活跃在各自经络大动脉上的高速运输车，这样一个双重角色，其作用当然不可小视啦！
中医讲，肝藏血，肾藏精，精血同生，故肝和肾相互滋养，肝肾相生，肝肾井然有序地工作，头发也才就会变得更加浓厚了 。
因为这两个穴位在背部，所以姐妹们在按压这两个穴位时，最好采用正坐或俯卧的姿势取穴 。用双手拇指指腹分别按压在脊柱两侧的肝俞穴或肾俞穴上，做旋转运动，由轻到重，以自己能承受为止 。取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准，用力不可过大，手法要轻柔缓和 。
每次持续10秒左右再放开，然后再按，时间以5分钟为宜，每天1～2次，比如起床时或者睡觉时 。当然，如果你觉得麻烦，还有一个偷懒的方法，那就是用背部撞墙，离墙根10～15厘米处站立，撞个5到10分钟也可，只不过效果肯定没按摩好就是 。
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