发烧会影响精子质量吗
精子质量是男性生殖健康的重要部分 。精子质量好不仅预示着身体上的健康 ， 也是受孕的最基本的条件 。到如今随着生活压力的增大 ， 不规律的作息、或许辛辣刺激的饮食、长时间的劳累让很多人的免疫力都下降了很多 。发烧感冒更是成为了一种常态 。那么发烧影响精子质量吗？下面我就为大家具体介绍一下 。
在理论上讲 ， 发烧后人体会处于一个疲劳的状态 ， 如果准备要小孩 ， 最好等身体完全健康的状况下.对精子质量应该是没有很大的影响 。如果说你最近有发烧 ， 有吃药物的话 ， 那么最好是不要着急要孩子的 ， 应该休息上三个月的时间 ， 这样就能有一批新的精子长出来 ， 所以孩子就会比较健康 。
提高精子质量的方法：
1.改善营养状况 ， 提高身体素质 。只有良好的营养状况 ， 机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来 。如果营养不良 ， 产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高 。如果营养很差 ， 还可能导致不育症 。
【发烧会影响精子质量吗】2．注意调整饮食结构 ， 提高饮食质量 ， 以保证精子的产生备有充足的“原料”：
（1）蛋白质 。精子的主要成份是蛋白质 ， 因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质 ， 如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品 ， 这类食品有益于精子的生成 。精氨酸是精子形成的必要成分 ， 从食物中补充精氨酸有利于精子的生成 。
（2）维生素 。维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等是制造精子和精液的原料 ， 它能促使精子生成 ， 调节性腺功能 ， 增强精子活力 ， 保护副性腺的抗感染能力及维持精子的整个代谢过程 。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中 。必要时可直接补充维生素药片 。
（3）微量元素 。各种矿物质和微量元素也有利于生精 ， 尤其要适时补充锌和硒 ， 锌是精子生成的必需物质 ， 可配合服用新稀宝 。
3．不嗜烟酒 。吸烟是优生的大敌 。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感 ， 特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害 。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用 。
4．注意纠正日常生活中的不良习惯 。如经常在热水中泡澡 ， 会引起睾丸生精功能障碍 。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成 ， 降低精子的活动力 ， 其结果必然引起不育 。不熬夜 ， 有些人经常熬夜 ， 上网、打牌、工作 ， 搞得精疲力竭 ， 精子活力大大降低 。
6．选择适宜时机怀孕 。一般说 ， 婚后3个月到半年内最好不要怀孕 ， 因为男方为操办婚事 ， 已经相当疲劳 ， 婚礼上又难免烟酒应酬相陪 ， 使精子质量受到一定影响 ， 不利于优生 。
以上就是我为大家介绍的有关发烧影响精子质量吗的小知识了 。在发烧期间 ， 人体是非常虚弱的 。此时要多注意饮食的清淡 ， 多喝热水 。按时吃退烧药 。另外 ， 对于想要备孕的男性朋友而言 ， 提高精子质量可以从节制性生活、饮食、生活习惯着手 ， 建议将身体调理到最佳状态再考虑要孩子 。
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