哭能排毒 但要适当否则伤胃
伤心时 ， 我们会流泪 ， 却不还不知道眼泪还有排毒的功能吧！适当流眼泪可排出体内毒素哦 ， 但是也不宜哭太久 ， 否则会伤胃 ， 到底是怎么回事呢？去下面看看吧！
哭能排毒 但要适当否则伤胃
女子的寿命普遍比男子长的原因 ， 除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外 ， 善于啼哭 ， 也是一个重要因素 。通常人们哭泣后 ， 在情绪强度上会减低40% ， 反之 ， 若不能利用眼泪把情绪压力消除掉 ， 会影响身体健康 。因此 ， 专家认为 ， 强忍着眼泪就等于“自杀” 。
眼泪能清除体内致忧郁物质
【哭能排毒 但要适当否则伤胃】心理专家研究发现 ， 人悲伤时掉出的眼泪中 ， 蛋白质含量很高 。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质 ， 压抑物质积聚于体内 ， 对人体健康不利 。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现 ， 眼泪可以缓解人的压抑感 。
他们通过对眼泪进行化学分析发现 ， 泪水中含有两种重要的化学物质 ， 即脑啡肽复合物及催乳素 ， 其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中 ， 在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来 。因而他们认为 ， 眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉 ， 从而减轻心理压力 。
强忍眼泪等于“自杀”
专家认为 ， 女子的寿命普遍比男子长的原因 ， 除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外 ， 善于啼哭 ， 也是一个重要因素 。通常人们哭泣后 ， 在情绪强度上会减低40% ， 反之 ， 若不能利用眼泪把情绪压力消除掉 ， 会影响身体健康 。因此 ， 专家认为 ， 强忍着眼泪就等于“自杀” 。
哭泣不宜超过15分钟
不过 ， 哭不宜超过15分钟 。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭 ， 否则对身体反而有害 。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感 ， 忧愁悲伤或哭泣时间过长 ， 胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降 ， 会影响食欲 ， 甚至引起各种胃部疾病 。
眼泪有哪些作用
情感性流泪就是平常说的真哭 ， 例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声 。张源侠分析道：“从心理学上分析 ， 真哭是基于人的四大基本情绪---喜、怒、哀、惧 。
的确 ， 每个人哭泣的理由都不同 ， 或委屈、或伤痛、或恐惧 。
除此之外 ， 在有些人看来 ， 眼泪不是简单的情绪流露 ， 而成为一种角力的手段 。
泪水有两种
“人类学家发现 ， 流泪是人与生俱来的本能 ， 就像叹息、打喷嚏一样自发 。”美国纽约执业心理医生张源侠称 ， 美国明尼苏达大学心理学家威廉.佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究 。在5年时间里 ， 他研究了数以千计的流泪受试者 ， 结果表明 ， 在一个月内 ， 男人流泪的次数很少超过7次 ， 而女人则在30次以上 。根据流泪的动机 ， 他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪 。
情感性流泪就是平常说的真哭 ， 例如我们常常看到婚礼现场新人会哭、与人争执时会落泪、葬礼上会泣不成声 。张源侠分析道：“从心理学上分析 ， 真哭是基于人的四大基本情绪---喜、怒、哀、惧 。这都是因为人的情绪受到了外界的刺激 ， 作用于内心 ， 当这些情绪积累到一定程度 ， 必然呈现出情感的自然表达 。”
副标题#e#眼泪是种工具
另外 ， 流泪还是一种工具 ， 在与人对峙或想要获得某种利益时 ， 很多人都会借助眼泪获取主动 。
“有人流泪是为了博得同情 ， 以此逃避现实 。”张源侠说 ， 在职场上 ， 有些人工作出现了失误 ， 于是就抢在领导批评之前流泪 。他们认为 ， 在领导看来 ， 流泪说明自己痛心疾首 ， 深刻反思过了 。此时此刻 ， 领导必然会心软 ， 毕竟 ， 楚楚可怜的样子很难让人大动肝火 。“就像有些昆虫一样 ， 遇到危险就会缩成一团 ， 佯装死亡 ， 这种lsquo;利用拟态的逃避'和这类人的心态有异曲同工之妙 。”张源侠补充道 。
推荐阅读
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 吃排毒养颜胶囊能够治疗腹泻吗
- 吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳
- 便秘怎么办 6款食疗方快速通便排毒
- 吃什么可以快速排毒呢？
- 便秘吃什么清肠排毒
- 吃什么东西排毒减肥呢？
- 皮肤排毒吃什么好 怎么吃？
- 七日断食排毒法可行吗
- 排毒润肠的食物有哪些