夫妻这时候干那事竟有惊喜( 五 )
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题 。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压 。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕 。
5、会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情 。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕 。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体 。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量 。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境 。
男性孕前要远离哪些场所：
一、远离辐射
在科学日益发达的今天，各种先进的设备在为大家提供便利的同时，却又在无形之中伤害着大家的健康，如果人体接受过多的辐射，不但会使精子、卵子质量下降，而且还可以增加流产或宝宝患有某些先天性缺陷疾病的机率 。
所以，在孕前要尽量避免辐射，如果在具有辐射的环境中工作，一定要坚持穿防护服 。不仅在工作时要避免，在家中也应该注意防护，在日常生活中你一定要注意以下几点：
1.在冬天尽量不要使用电热毯;
2.尽量缩短每天使用电脑的时间;
3.尽量缩短使用手机的时间，要学会“长话短说”;
4.在家中使用微波炉时，要远离;
5.看电视时，要在一米五以外的距离观看：
6.坚持穿防护服 。
二、远离医务污染
在医院中，无论是医生还是护士，他们都在临床的第一线，直接与病人接触 。所以，可能会在传染病流行期间因接触病人而传染，病毒对的宝宝的发育有着很大的影响，可能会导致各种各样的先天畸形 。所以，在孕前有可能的话就可以适当调离工作岗位，如果不能调离，就必须要做好预防工作，严防病毒危害 。
三、远离化工物质
如果所工作的环境中存在一些有害的化学物质，这些有害化学物质可能会造成宝宝的畸形或流产 。所以，在孕前最好避免这种工作环境，如果确实无法避开这些有害物质，那就应该严格遵守安全操作规程，穿好防护服，带好隔离帽和口罩，避免粉尘的吸入和皮肤的接触 。
如果你的工作环境是以上任何一种的话，可以要求暂时调换工作 。为了自身和以后宝宝的安全，男性孕前一定要尽量远离这些有害的工作场所，做好怀孕前准备工作 。
【夫妻这时候干那事竟有惊喜】结语：受孕的过程中夫妻双方不要心理压力太大，也不要将行房看作是一种任务，只有在两人心情愉悦、放松的状态下生出的宝宝才能更聪明伶俐哦~如果你们备孕好久，却迟迟未中奖，试试上面的方法吧~
推荐阅读
- 嗓子干痒咳嗽吃什么好呢
- 总是口干想喝水是什么原因呢？
- 吃什么能够治疗干咳
- 肛裂便秘吃什么呢
- 干眼症吃什么维生素呢？
- 糖尿病人能吃芒果干吗
- 吃了不干净的东西胃疼怎么办呢？
- 高血压能吃干黄花吗
- 干咳真的可以吃羊肉吗
- 高血压能吃芒果干吗