花蛤紫菜汤的做法(海鲜菜谱)
工艺:煮
难度:初中水平
人数:2人份
口味:咸鲜味
准备时间:数小时
烹饪时间:<30分钟
“蛤蜊和紫菜不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品 。是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品 。蛤蜊味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用 。”
主料蛤蜊300克
辅料紫菜5克
调料食盐1/2茶匙
姜1小块
香菜2根
芝麻油1茶匙
教您花蛤紫菜汤的家常做法,花蛤紫菜汤怎么做好吃【花蛤紫菜汤的做法(海鲜菜谱)】1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净
2.准备好紫菜,香菜洗净切成段
3.锅中注水,加入姜片烧开
4.下入洗净的花蛤
5.煮至开口立即捞出
6.把煮花蛤的汤汁过滤
7.过滤的汤汁再烧开,下入紫菜煮至2分钟
8.再下入煮开口的花蛤
9.加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段
10.淋上麻油即可
花蛤紫菜汤烹饪技巧:花蛤要提前用淡盐水泡至2小时以上 。焯煮时开口时间先后不一,开一个,捞一个 。
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